Entradas de la categoría 'Actividad Física'

Jul 24

Caminar o trotar: Conozca cuál es la mejor alternativa según el peso

¿Opto por caminar o le pongo intensidad con el trote? He ahí la cuestión. Para llegar al verano en forma, en esta época se deben iniciar los entrenamientos. Los especialistas recomiendan que depende del peso de la persona para optar por caminar o trotar con el fin de evitar lesiones. Correr requiere una preparación física …

Continuar leyendo »

Jul 19

Taller de líderes de Pausa activa laboral para los funcionarios de la Dirección General de Recursos Humanos del Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social

whatsapp-image-2017-07-13-at-11-21-23

Este jueves 13 de julio se realizó un Taller de capacitación para lideres para promover la iniciativa de “Pausa activa Laboral” con los funcionarios de la Dirección General de Recursos Humanos en el salón auditorio del Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social, en el marco del Proyecto de Ambiente Laboral con estilo de vida …

Continuar leyendo »

Jul 07

Taller de Pausa activa laboral en el Hospital del Trauma “Prof. Dr. Manuel Giagni”

Este miércoles 5 de julio se realizó un Taller de capacitación sobre la iniciativa de “Pausa activa Laboral” en el Hospital del Trauma que estuvo dirigido a funcionarios administrativos y de blanco, en el marco del Proyecto de Ambiente Laboral con estilo de vida saludable, que apunta al bienestar general de los funcionarios a través …

Continuar leyendo »

Jun 27

Chequeo médico, requerimiento para la práctica de deportes y ejercicios

actividad-fisica

La inspección médica debe efectuarse principalmente a niños y adolescentes, sobre todo si realizan deportes de alto rendimiento (corridas, natación, fútbol). El chequeo permitirá verificar la condición física y comprobar si se encuentra apto para realizar actividad física. Suspender la práctica si la criatura manifiesta malestar, mareos, jadeo u otro signo de alerta; llevarlo inmediatamente …

Continuar leyendo »

Abr 26

Estar sentado por más de 3 horas es riesgoso para la salud

sentado-3-horas

Sobrepeso y problemas cardiovasculares, algunos riesgos que genera sentarse por periodos prolongados. Oficinistas, telefonistas y aquellos que cuentan con un trabajo sedentario son los más afectados. Protege tu salud moviéndote cada tres horas con pequeñas sesiones de estiramiento. Permanecer sentado por más de tres horas puede generar consecuencias importantes al organismo, como problemas digestivos, estreñimiento, …

Continuar leyendo »

Abr 25

Abrirán consultorio para manejo de la obesidad en Caacupé

concultorio-caacupe

Entrará a funcionar en el hospital regional. Pacientes con obesidad accederán a un tratamiento integral, gratuito y personalizado, con consultas médicas, acompañamiento nutricional y psicológico. La apertura del consultorio está previsto para mayo. En días más, en el hospital regional de Caacupé entrará en funcionamiento el consultorio para el manejo integral de la obesidad, con …

Continuar leyendo »

Abr 21

Actividad física: ¿una opción o una necesidad?

30 minutos de actividad física moderada es la recomendación diaria para mantener la salud. Aconsejan hacer unos minutos de pausa activa en el trabajo para estirar los músculos. Apuntando a la promoción de estilos de vida saludable en el ambiente laboral, recientemente, en la sede del SENEPA se llevó adelante una capacitación sobre “Pausa Activa …

Continuar leyendo »

Abr 06

“Persona activa, persona feliz”

Bajo el lema: “Persona activa, persona feliz”. Periodistas y funcionarios del Ministerio de Salud accedieron a control de peso, talla y circunferencia abdominal para la detección de factores de riesgo. Expertos brindarán orientaciones personalizadas con profesionales médicos, nutricionistas y personal de actividad física. Hoy, a nivel mundial se conmemora el Día de la actividad Física. …

Continuar leyendo »

Mar 22

El 30% de los escolares se halla con exceso de peso

– Esto es, 1 de cada 3 niños y adolescentes. – Alimentación inadecuada y sedentarismo, principales causales. – Ante esta alarmante cifra, instituciones educativas de Capital se comprometen a incentivar a sus estudiantes prácticas saludables. Estadísticas nacionales reflejan que en Paraguay, cerca del 30% de los escolares presenta sobrepeso u obesidad, cifra que representa a …

Continuar leyendo »

Jul 26

Gimnasia Laboral o Pausa activas

foto1

Protege tu salud moviéndote cada 3 horas en tu oficina. En estos tiempos donde los ritmos acelerados predominan en la vida cotidiana, una práctica va ganando adeptos como una forma de relajación y prevención de ciertas  enfermedades profesionales, a esta práctica la denominamos Gimnasia laboral o pausas activas. Esta práctica con más de 100 años …

Continuar leyendo »

Entradas más antiguas «