Entradas de la categoría 'Alimentación Saludable'

Oct 19

Actividad Física como prevención del Cáncer

La actividad física puede disminuir el riesgo de cáncer al prevenir la obesidad, reducir la inflamación y los niveles hormonales, y mejorar la resistencia a la insulina y el funcionamiento del sistema inmunológico. Las investigaciones han demostrado que la actividad física está asociada con la reducción del riesgo de distintos tipos de cáncer, incluido el …

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Oct 04

Campaña Nacional de Lucha contra la Obesidad 2017: “Movéte”

En la actualidad, la obesidad constituye uno de los grandes problemas de salud pública siendo considerada una enfermedad y un factor de riesgo para el desarrollo de otras enfermedades como la diabetes, el cáncer y las enfermedades cardiovasculares. La creciente urbanización, el bajo consumo de frutas y verduras, el consumo de alimentos altos en calorías, …

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Ago 01

Iniciativa “Ambiente laboral saludable” se extiende al sector privado

Impulsado por el Ministerio de Salud como estrategia para cuidar la salud de los trabajadores y prevenir la ocurrencia de enfermedades. Socialización de la iniciativa tuvo lugar en el hospital Bautista de Asunción. Con exposición de desayuno saludable y demostración de pausa activa, esta mañana, en el Centro Médico Bautista de Asunción se llevó adelante …

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Abr 25

Abrirán consultorio para manejo de la obesidad en Caacupé

Entrará a funcionar en el hospital regional. Pacientes con obesidad accederán a un tratamiento integral, gratuito y personalizado, con consultas médicas, acompañamiento nutricional y psicológico. La apertura del consultorio está previsto para mayo. En días más, en el hospital regional de Caacupé entrará en funcionamiento el consultorio para el manejo integral de la obesidad, con …

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Ago 30

Los 10 mitos más frecuentes sobre la alimentación (II)

Los 10 mitos más frecuentes sobre la alimentación (II) Continuamos con los cinco siguientes mitos de la alimentación: Las frutas cítricas adelgazan “Jugo de limón o pomelo en ayunas” “El jugo de limón quema la grasa” Ningún alimento tiene la función de adelgazar. Para quemar la grasa es importante ingerir menos calorías de las que …

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Ago 29

Los mitos más frecuentes sobre la alimentación (I)

Existen una infinidad de mitos acerca de la alimentación. La mayoría de estas afirmaciones no poseen base científica. Para llevar una alimentación saludable, es importante mantener un equilibrio e incluir alimentos de los diversos grupos de la olla alimentaria cuidando las porciones: cereales, tubérculos y derivados, frutas, verduras, lácteos, carnes magras y aceites. El pan …

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Jun 24

Cómo disfrutar de un “San Juan” más saludable

Con el mes de Junio llegan las tradicionales Fiestas de San Juan en donde las comidas típicas son las protagonistas. Si bien se busca pasarla bien y disfrutar de estas celebraciones no hay que olvidarse del cuidado de la alimentación, ya que en estas fechas por lo general el consumo de calorías se multiplica dando …

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May 20

Consumir la cantidad adecuada de frutas y verduras previene la hipertensión arterial

En Paraguay, 1 de cada 2 adultos presenta hipertensión arterial, situación alarmante dado que la hipertensión arterial es considerada un factor de riesgo que puede producir complicaciones cardiovasculares importantes. A su vez, existen factores de riesgo para desarrollar hipertensión. Entre ellos se encuentran: Antecedentes familiares de HTA Consumo de tabaco Sedentarismo Alteraciones en el colesterol …

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Abr 13

Lanzamiento del Proyecto “Comedor Saludable del MSPyBS”

En conmemoración del Día Mundial de la Salud, el pasado 04 de abril se realizó el Lanzamiento del Proyecto “Comedor Saludable” en el Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social, con el objetivo de mejorar la calidad de vida de los funcionarios a través de la oferta de alimentos saludables en el comedor de la …

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Oct 09

Beneficios del consumo de frutas y verduras

El consumo de frutas y verduras en cantidad suficiente puede salvar millones de vidas cada año. Consumir cinco porciones de frutas y verduras al día, lo que corresponde a 400 gramos aproximadamente, es necesario para mantener la salud y prevenir enfermedades tales como algunos tipos de cáncer y afecciones cardiovasculares. Cinco porciones de frutas y …

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