Higienizar frecuentemente las manos con agua y jabón es un paso que permitirá a las personas resguardar su salud y evitará enfermedades como Meningitis, diarrea, gripe, entre otros.
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Lavarse las manos es una de las mejores formas de protegerse
y de proteger a su familia para no enfermarse. Es un hábito fácil y de las más
eficaces de prevenir la propagación de los microbios. Las manos limpias pueden
evitar que los microbios pasen de una persona a otra y a toda la comunidad,
desde su casa y el sitio de trabajo, hasta las guarderías infantiles y los
hospitales.
¿Cuándo debe lavarse las manos?
Usted puede ayudarse y ayudar a otros a mantenerse sanos
lavándose las manos con frecuencia, especialmente en los siguientes momentos
clave cuando las bacterias pueden propagarse fácilmente a otros:
• Antes, durante y después de preparar alimentos.
• Antes de comer.
• Antes y después de cuidar a alguien que está enfermo.
• Antes y después de tratar heridas o cortaduras.
• Después de usar el baño.
• Después de cambiar pañales o limpiar a un niño que haya
ido al baño.
• Después de sonarse la nariz, toser o estornudar.
• Después de haber tocado animales, alimento para animales o
excrementos de animales.
• Después de tocar la basura.
¿Cuál es la forma correcta de lavarse las manos?
Siga los cinco pasos siguientes para lavarse las manos
siempre de forma correcta:
1. Mójese las manos con agua limpia (tibia o fría) y
enjabónelas después de cerrar el grifo.
2. Frótese las manos con jabón hasta que haga espuma.
Asegúrese de enjabonar el dorso de las manos, entre los dedos y debajo de las
uñas.
3. Restriegue las manos durante al menos 20 segundos.
¿Necesita un reloj? Tararee dos veces la canción “Feliz cumpleaños" de
principio a fin.
4. Enjuáguese bien las manos con agua limpia.
5. Séquelas con una toalla limpia, una toalla de papel
desechable o al aire.
