El chequeo médico periódico es un arma esencial contra los asesinos silenciosos, como el caso de la hipertensión, la diabetes y problemas cardiovasculares que en ocasiones no manifiestan síntomas.Si la persona no presenta ninguna afección se recomienda un control médico, por lo menos una vez al año.
El chequeo medico habitual es fundamental para detectar enemigos silenciosos como la hipertension arterial, la diabetes y aquellas que afectan al corazon, que si bien en ocasiones no presentan sintoma alguno, a la larga pueden generar complicaciones a la salud e incluso mortalidad. Esto puede prevenirse manteniendo una vida saludable con actividad fisica al aire libre, alimentacion equilibrada y un buen control medico. Este chequeo consiste en un examen fisico, el interrogatorio (historia familiar), la toma de presion arterial, la toma de peso, la talla y el indice de masa corporal. Si presenta hipertension arterial o alguna afeccion cardiaca, es necesario que visite a su medico de confianza que le indicara la frecuencia de los chequeos, que por lo general son de por lo menos cuatro veces al ano, aunque existen casos en que se requiere el control mensual o inclusive semanal, en caso de que la afeccion de la persona asi lo amerita. Otro de los parametros importantes para controlar es la medicion de la cintura abdominal; por ese metodo se puede evaluar el riesgo de un evento cardiovascular. Tambien es fundamental realizar un analisis completo, entre los que se incluya estudios de colesterol, diabetes, trigliceridos y, finalmente, un electrocardiograma. La relacion entre la salud y el trabajo es definido por la OMS como la capacidad de las personas para desarrollarse armoniosamente en todos los espacios que conforman su vida. El trabajador es un ser de 24 horas. Comparte con el entorno laboral entre 8 y 10 horas, a veces incluso mas; con la familia y amigos una cantidad similar, y con el medio ambiental el resto de las horas, por lo que una vida de calidad puede ser la calidad de las vivencias que de la vida tiene en sus 24 horas diarias. Cabe destacar que, las enfermedades pueden ser evitables, con la adopcion de un estilo de vida saludable en la que se incluya alimentacion sana y actividad fisica regular.
