Se conmemora cada 12 de octubre para concienciar a la población sobre los problemas que afectan a las personas que padecen enfermedades reumáticas y del aparato locomotor.
Las Enfermedades Reumáticas son un conjunto de más de 200 enfermedades diferentes en cuanto evolución, pronóstico y tratamiento. “Hoy queremos visibilizarlas, para que todos los que padecen alguna de estas enfermedades sientan que no están solos, que hoy #HayEsperanza”, resalta la Presidenta de la Sociedad Paraguaya de Reumatología, Dra. Paloma de Abreu. En esta fecha, los reumatólogos paraguayos están realizando eventos para informar sobre la enfermedad y la importancia de un diagnóstico y tratamiento tempranos, ya que con estas medidas se puede evitar la discapacidad y modificar la evolución de la enfermedad, de acuerdo con lo referido por la profesional. El objetivo de la conmemoración es concienciar a la población sobre los problemas que afectan a las personas que padecen enfermedades reumáticas y del aparato locomotor. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), las enfermedades reumáticas son la segunda causa de consulta en los hospitales, aportan más del 50% de las causas de invalidez total o parcial, y son la segunda causa de absentismo laboral y pérdida de trabajo. Estas enfermedades se clasifican en seis grandes grupos: • Artropatías degenerativas (artrosis). • Artropatías inflamatorias (artritis, tendinitis, bursitis). • Artropatías por enfermedad metabólica (gota). • Enfermedades óseas (osteoporosis). • Alteración de los tejidos blandos o dolor de origen muscular (dolor miofascial, fibromialgia). • Enfermedades del tejido conectivo (lupus, esclerodermia, vasculitis). La mayoría es crónica y puede llegar a producir incapacidad, siendo la principal causa de dolor crónico. Por tanto, tienen un gran impacto en la calidad de vida de las personas. Este tipo de patologías no sólo se da en personas mayores, sino que también afecta a jóvenes e incluso a niños. Además del tratamiento específico de cada una de ellas, es necesario tener en cuenta una serie de recomendaciones: • Evitar el sobrepeso. • Evitar los movimientos repetitivos excesivos y la sobrecarga producida por una actividad laboral o deportiva sobre las articulaciones afectadas. • Mantener normas de higiene postural. Para ello, es importante conocer cuál es la postura anatómica correcta y disponer de sillas, reposapiés o calzado adecuado. • Incorporar a la vida diaria y de forma regular la actividad física adaptada a cada paciente, y adecuada a la naturaleza y localización de cada afectación. • Evitar el estrés y, si es necesario, practicar técnicas de relajación. • Mantener una actitud positiva va a permitir tomar las mejores decisiones y el control de la enfermedad. • Dieta sana y equilibrada, baja en grasas, sal y azúcar, evitando el consumo excesivo de alcohol y de tabaco. Estas recomendaciones, junto con los tratamientos, logran reducir el malestar y el dolor, aumentan la movilidad de las articulaciones y permiten que las personas puedan mejorar su calidad de vida y reintegrarse a la actividad habitual.
