Se conmemora cada 12 de octubre para concienciar a la población sobre los problemas que afectan a las personas que padecen enfermedades reumáticas y del aparato locomotor.
Las Enfermedades Reumaticas son un conjunto de mas de 200 enfermedades diferentes en cuanto evolucion, pronostico y tratamiento. â€Å“Hoy queremos visibilizarlas, para que todos los que padecen alguna de estas enfermedades sientan que no estan solos, que hoy #HayEsperanzaâ€, resalta la Presidenta de la Sociedad Paraguaya de Reumatologia, Dra. Paloma de Abreu. En esta fecha, los reumatologos paraguayos estan realizando eventos para informar sobre la enfermedad y la importancia de un diagnostico y tratamiento tempranos, ya que con estas medidas se puede evitar la discapacidad y modificar la evolucion de la enfermedad, de acuerdo con lo referido por la profesional. El objetivo de la conmemoracion es concienciar a la poblacion sobre los problemas que afectan a las personas que padecen enfermedades reumaticas y del aparato locomotor. Segun la Organizacion Mundial de la Salud (OMS), las enfermedades reumaticas son la segunda causa de consulta en los hospitales, aportan mas del 50% de las causas de invalidez total o parcial, y son la segunda causa de absentismo laboral y perdida de trabajo. Estas enfermedades se clasifican en seis grandes grupos: • Artropatias degenerativas (artrosis). • Artropatias inflamatorias (artritis, tendinitis, bursitis). • Artropatias por enfermedad metabolica (gota). • Enfermedades oseas (osteoporosis). • Alteracion de los tejidos blandos o dolor de origen muscular (dolor miofascial, fibromialgia). • Enfermedades del tejido conectivo (lupus, esclerodermia, vasculitis). La mayoria es cronica y puede llegar a producir incapacidad, siendo la principal causa de dolor cronico. Por tanto, tienen un gran impacto en la calidad de vida de las personas. Este tipo de patologias no solo se da en personas mayores, sino que tambien afecta a jovenes e incluso a ninos. Ademas del tratamiento especifico de cada una de ellas, es necesario tener en cuenta una serie de recomendaciones: • Evitar el sobrepeso. • Evitar los movimientos repetitivos excesivos y la sobrecarga producida por una actividad laboral o deportiva sobre las articulaciones afectadas. • Mantener normas de higiene postural. Para ello, es importante conocer cual es la postura anatomica correcta y disponer de sillas, reposapies o calzado adecuado. • Incorporar a la vida diaria y de forma regular la actividad fisica adaptada a cada paciente, y adecuada a la naturaleza y localizacion de cada afectacion. • Evitar el estres y, si es necesario, practicar tecnicas de relajacion. • Mantener una actitud positiva va a permitir tomar las mejores decisiones y el control de la enfermedad. • Dieta sana y equilibrada, baja en grasas, sal y azucar, evitando el consumo excesivo de alcohol y de tabaco. Estas recomendaciones, junto con los tratamientos, logran reducir el malestar y el dolor, aumentan la movilidad de las articulaciones y permiten que las personas puedan mejorar su calidad de vida y reintegrarse a la actividad habitual.
