¿Qué hacer ante humo contaminante por incendios?

El aire contaminado impacta directamente en la salud y activa problemas respiratorios, enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.

Todos los servicios de salud están en guardia y en alerta para asistir casos que puedan registrarse como consecuencia de la contaminación del aire por incendios forestales. Las personas con patologías crónicas deben ajustar su medicación en consulta médica.

Es importante entender que el esmog - niebla contaminante es el humo que proviene de la industria, en cambio, los altos niveles de monóxido de carbono provenientes del humo de combustión por la quema de material orgánico - puede repercutir negativamente en la salud. 

Cuando el índice de la calidad del aire se sitúe en nivel insalubre se recomienda el empleo de los respiradores, que son máscaras más precisas que tienen filtros y no así el tapaboca (mascarilla común) que no logra filtrar las partículas existentes en el ambiente que es de 2.5 micras.

Respirar el aire contaminado producto de los incendios forestales es tan nocivo como ser fumador. Aunque no se fume, el ambiente contaminado de humo eleva el riesgo de sufrir disfunción pulmonar, enfermedades respiratorias y circulatorias que pueden llegar a ser mortales.

La masa atmosférica actual puede provocar un agravamiento del estado de salud de enfermos crónicos y afectar del mismo modo a niños y adultos mayores. Igualmente, puede dar lugar al incremento de consultas y hospitalizaciones, favorecer las crisis de asma y otras complicaciones respiratorias, principalmente en grupos susceptibles.

La OMS señala que una de cada ocho muertes en el mundo es provocada por la mala calidad del aire. A su vez destaca que a raíz de esto se producen unos 7 millones de muertes prematuras. El aire contaminado se cobra más vidas que la Malaria y el Sida.

Para mantener la salud respiratoria y cardiovascular, la calidad del aire es esencial.

- No se recomienda realizar ejercicios al aire libre cuando la calidad del aire no se encuentre satisfactoria, puesto que, con el ejercicio, la capacidad cardiopulmonar aumenta, por lo que se respira mayores volúmenes de aire, y esto hace que ingrese al organismo más cantidad de partículas por nariz y boca. Para informarse sobre la situación actual de la calidad del aire en el país, acceda a http://mediciones.aire.uc.edu.py/# 

- Evitar la quema de basuras, hojarascas y pastizales, ya que esto contribuye a la toxicidad del aire. Es importante entender que la combustión de material orgánico e inorgánico puede afectar las vías respiratorias y producir daño a los pulmones.

- No es aconsejable mantener las ventanas abiertas cuando existe un nivel de aire insalubre. 

- Beber suficiente cantidad de agua para mantener el cuerpo y las vías aéreas hidratadas.

- Pacientes con patologías crónicas, alérgicas respiratorias y cardiacas deben ajustar su medicación en consulta médica.