La aplicación del bloqueador solar o protector está recomendada para protegerse de los efectos dañinos del sol sobre la piel, entre ellas manchas, arrugas prematuras y, lo más importante, cáncer de piel. Así como, del brillo de las pantallas electrónicas, que también pueden producir manchas.
El astro rey brinda energia, vitalidad, estimula la sintesis de vitamina D, la produccion de melanina entre otros, pero la exposicion debe siempre manejarse con cautela por las radiaciones que emite.
La exposicion inadecuada a los rayos de sol puede generar quemaduras, golpes de calor que pueden llevar al desvanecimiento, incluso predisponer al desarrollo de cancer de piel. El sol es tambien, un agente externo que puede envejecer la piel de manera prematura, la radiacion ultravioleta UV produce danos en el cutis, dana el colageno y la elastina de la dermis, lo que desemboca en arrugas, provoca la perdida de densidad y favorece la aparicion de manchas en la piel.
El protector solar es un aliado como crema antiedad, puede ser utilizado todos los dias y, especialmente, en los momentos de exposicion al sol. Por ello, se recomienda la utilizacion de un protector solar que evite el fotoenvejecimiento cutaneo, no solo en verano, sino durante todo el ano. Puesto que, el colageno y elasticidad de la piel, tambien pueden verse comprometidas por la luz que emiten los dispositivos electronicos como la pantalla del celular y la luz infrarroja.
A fin de prevenir los efectos nocivos que pueda provocar la exposicion solar prolongada, la cartera sanitaria recomienda evitar exponerse al sol de 10:00 a 17:00, horario en que los rayos del astro rey se encuentran muy fuertes, y la utilizacion de un protector o bloqueador solar de rango amplio con SPF 30 o mas (factor de proteccion solar). La aplicacion se debe repetir cada 2 a 3 horas segun indicacion del producto.
En este contexto, la dermatologa, Dra. Olga Maria Aldama, del Centro de Especialidades Dermatologicas del MSPBS, recordo que los medios fisicos como camisas mangas largas, sombreros, sombrillas y lentes ayudan como proteccion solar.
Asi tambien, resalto que, los ninos menores de 2 anos no deben exponerse al sol y manifesto que el bronceado esta contraindicado, asi como las camas o duchas solares, que son mucho mas daninas, ya que la radiacion llega de forma mas directa a la piel.
Un protector solar de amplio espectro con SPF 30 o mas alto es importante, pero no debe ser la unica defensa contra el sol. Para obtener la mejor proteccion, pongase a la sombra y use ropa, un sombrero de ala ancha y gafas de sol.
