Hoy se conmemora el Día Nacional Libre de Humo de Tabaco, fecha que busca alertar, concienciar y proteger a las generaciones sobre los efectos nefastos que produce el consumo del tabaco y la exposición al humo de tabaco ajeno.
En Paraguay, mas de 3.000 compatriotas mueren cada ano como consecuencia de enfermedades asociadas al consumo de tabaco: cancer de pulmon, problemas cardiovasculares, enfermedades pulmonares cronicas. Frente al COVID-19, los consumidores tienen mas probabilidades de ingresar a terapia intensiva, a requerir ventilacion mecanica o morir.
En la actualidad, el consumo del tabaco es la principal causa de mortalidad evitable en el mundo. Mediante la aplicacion del Convenio Marco para el Control del Tabaco se apunta a proteger a millones de personas de las devastadoras repercusiones del consumo de tabaco y de la exposicion al humo.
Alejar a los jovenes del tabaco es prioridad
Mas de la mitad de los paises del mundo no han registrado avances en la reduccion del tabaquismo entre los jovenes de 15 a 24 anos, esto se convierte en un motivo de preocupacion, teniendo en cuenta las tasas elevadas de tabaquismo entre los jovenes, atraidos por los sabores y dispositivos innovadores como los cigarrillos electronicos, Narguiles, entre otros que despiertan su interes y caen facilmente en la adiccion, situacion aprovechada por las industrias de tabaco para ganar terreno y facilitar su comercializacion, y de esta manera lograr que las estrategias de control del tabaco evolucionen para contrarrestar el flagelo.
Proteger a los jovenes de la adiccion a la nicotina durante esta ventana critica sera crucial para eliminar el consumo de tabaco en las proximas generaciones. Por esto se busca llamar la atencion de este grupo para evitar o por lo menos disminuir las consecuencias de su consumo en el futuro.
Dia libre de humo
En mayo de 2003, se aprobo el Convenio para el Control del Tabaco en la 56° Asamblea Mundial de la Salud. Tres anos despues, el 06 de julio de 2006 se ratifico el Tratado Internacional. Desde entonces, cada ano Paraguay, como desde hace 15 anos recuerda el compromiso asumido a traves de la Ley N° 2969/06, para la adopcion de medidas publicas y privadas contra el tabaquismo, entre las que se halla la divulgacion de sus efectos perniciosos para la salud y la necesidad de reducir su consumo via espacios libres de tabaco, disminucion del numero de fumadores, mejores controles y mayores impuestos, razon por la cual en esta fecha se recuerda el “Dia Nacional Libre de Humo de Tabaco”.
Consecuencias de fumar
Fumar un solo cigarrillo da lugar a una elevacion del ritmo cardiaco, la frecuencia respiratoria y la tension arterial. El humo provoca una reaccion irritante en las vias respiratorias. La produccion de moco y la dificultad de eliminarlo es la causa de la tos. Debido a la inflamacion continua se produce bronquitis cronica y tambien genera una disminucion de la capacidad pulmonar produciendo al fumador mayor cansancio y disminucion de resistencia en relacion a un ejercicio corporal.
En el dia nacional libre de humo de tabaco se alerta a la poblacion sobre los peligros de esta adiccion y se insta a los fumadores al abandono del habito tabaquico.
La decision de dejar de fumar es suya. ¡Se necesita valor para hacerlo!.
Si tomo la decision de dejar de fumar:
• Busque apoyo de sus amigos y familiares
• Contacte al PRONATERC llamando al 140 o acuda a uno de los consultorios de cesacion tabaquica instalados en servicios del Ministerio de Salud.
Recuerde: si no tuvo exito en el primer intento no significa que usted no pueda lograr abandonar el tabaco. ¡Siga tratando! La mayoria de las veces es necesario intentarlo mas de una vez.
Cuando su objetivo parezca dificil, no cambie de objetivo, mejor busca un nuevo camino para llegar a el.
