Hoy 21 de setiembre, se recuerda el “Día Mundial del Alzheimer (EA)”, la forma más común de demencia.
El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa, progresiva, irreversible que comienza con la perdida leve de la memoria. Involucra a las partes del cerebro que controlan el pensamiento, la memoria y el lenguaje, pudiendo afectar la capacidad de una persona para realizar las actividades de la vida diaria.
Segun CDC – Centros para el Control y la Prevencion de Enfermedades, los sintomas de la enfermedad pueden aparecer por primera vez despues de los 60 anos de edad y el riesgo aumenta al pasar los anos. Hay cada vez mas evidencia de que las actividades fisicas, mentales y sociales podrian reducir el riesgo de tener la enfermedad de Alzheimer.
Algunos de los beneficios mas resaltantes de la practica regular de actividad fisica:
1. Disminuye la formacion de placas neuriticas por acumulo de proteinas anormales como la amiloide y Tau que frenan una buena funcion neuronal.
2. Incrementa el flujo sanguineo cerebral, garantizando un aporte adecuado de oxigeno al cerebro.
3. Mejora los niveles de glucosa en sangre y la utilizacion de la insulina por las neuronas.
4. Aumenta la produccion de neurotransmisores como la acetilcolina y otro conocido como Factor neurotropico derivado del cerebro (FNDC) clave para nuevos aprendizajes y mejor funcion cognitiva.
5. Reduce el nivel de marcadores proinflamatorios generados por el avance de la edad y mejora en la resolucion de tareas cognitivas, por ejemplo: calcular, planificar, memorizar y atender.
La enfermedad de Alzheimer afecta a la memoria en sus diferentes tipos.
Éstos son los deterioros sufridos:
- Perdida de memoria a corto plazo: incapacidad para retener nueva informacion.
- Perdida de memoria a largo plazo: incapacidad para recordar informacion personal como el cumpleanos o la profesion.
- Alteracion en la capacidad de razonamiento.
- Afasia: perdida de vocabulario o incomprension ante palabras comunes.
- Apraxia: descontrol sobre los propios musculos, por ejemplo, incapacidad para abotonarse una camisa.
- Perdida de capacidad espacial: desorientacion, incluso en lugares conocidos.
- Cambios de caracter: irritabilidad, confusion, apatia, decaimiento, falta de iniciativa y espontaneidad.
