Si está pensando peregrinar hasta la Basílica de la Virgen de Caacupé, recuerda tener en cuenta algunas recomendaciones que brinda el Ministerio de Salud para que tu caminata sea segura y responsable.
La cartera sanitaria insta a todos los feligreses a tomar los recaudos necesarios al momento de peregrinar hasta Caacupe, de manera a evitar lesiones, descompensaciones u otras situaciones que se pueden prever.
En este contexto recomienda lo siguiente:
Deben evitar la peregrinacion aquellas personas que:
-Han sufrido infarto agudo en los 6 meses previos.
-Padecen de insuficiencia cardiaca (falta de aire en reposo, hinchazon de los pies y de las piernas, palpitaciones en reposo).
-Presentan hipertension arterial no controlada o de dificil control
-Tienen sobrepeso u obesidad.
-Son portadores de problemas dermatologicos (albinismo, vitiligo, lesiones potencialmente precursoras del cancer de piel).
-Sufren de trastornos severos de la vista y la audicion.
Durante la caminata
-Use ropa clara y liviana. Evite caminar con el torso desnudo.
-Utilice calzados comodos, no camine con zapatillas.
-Lleve accesorios como viseras, sombreros o lentes, que te puedan ayudar a protegerte del sol.
Agua y alimentos
-Evite ingerir bebidas alcoholicas.
-Tome abundante agua potable para mantener la hidratacion.
-Consume alimentos seguros y frescos.
Ademas, es importante que:
-Mantenga la higiene de las manos y los alimentos.
-Compre alimentos en comercios que se encuentren en buenas condiciones de limpieza.
-Verifique las etiquetas de los productos envasados.
-Evite el consumo de alimentos que tengan mal olor y sabor desagradable.
