Vuelta a clases: recomendaciones sanitarias a tener en cuenta

A días de un nuevo inicio del ciclo escolar es importante incentivar en los docentes, padres y estudiantes la práctica de hábitos saludables, así como en la necesidad de realizar el control médico integral, promover una alimentación saludable y estar atentos para prevenir la adquisición de enfermedades y mantener la salud. 

Desde el Ministerio de Salud se insta a tener en cuenta las siguientes recomendaciones:

-Control medico integral

Para el examen fisico, la evaluacion de la vision, de la audicion y de la salud bucodental, a fin de detectar y tratar cualquier condicion de riesgo y realizar la inspeccion que certifique la condicion de salud para la realizacion de actividades deportivas en el ambito escolar. Se debe acudir a la consulta con el pediatra portando la libreta de salud el nino y de la nina y la libreta de salud de la y del adolescente. El Ministerio de Salud ofrece estos servicios en forma gratuita en los establecimientos de salud mas cercano a su domicilio.

-Vacunas

Es responsabilidad de los padres y cuidadores principales que los estudiantes acudan al inicio de clases con su esquema de vacunacion completo segun la edad, a fin de disminuir los riesgos de adquirir alguna infeccion inmunoprevenible. 

-Habitos de Higiene 

Asegurar que duerman como minimo 8 horas diarias para un mejor desempeno escolar.

Insistir en el lavado de las manos en la escuela ante y despues de comer, de utilizar el bano y de los juegos recreativos.

Realizar el bano diario, mantener unas cortas y limpias y la inspeccion de la cabeza en busca de parasitos (piojos y liendres). 

Cuidar los pies manteniendolos limpios, secos - evitando la humedad entre dedos - para impedir la aparicion de hongos y bacterias,

Utilizar un calzado adecuado y comodo. 

En los adolescentes para prevenir los olores corporales utilizar protectores (desodorante, toallas higienicas y otros)

Cepillar los dientes despues de cada comida.

-Habitos saludables

Promover un recreo saludable a traves del consumo de agua, frutas y verduras. 

 Fomentar actividades fisicas diarias, acorde a cada grupo etario, disminuyendo las horas de sedentarismo. Se recomienda evitar el uso de celulares en las horas de clase.