La buena condición de salud y bienestar es algo que no se pueden ocultar, estas se reflejan en la mirada, la sonrisa y el destello que caracteriza a la mujer paraguaya que hoy, sábado 24 de febrero, celebra su día.
Desde la cartera sanitaria se alienta a las mujeres a prevenir enfermedades, a traves del estilo de vida saludable, y de los chequeos medicos, como el Papanicolau, mamografia y otros analisis de rutina de la salud femenina. Este dia se celebra cada 24 de febrero en homenaje a las mujeres conocidas hoy como “Las Residentas”, quienes en el ano 1867 participaron de la primera Asamblea de Mujeres Americanas realizada en Asuncion, y que, de comun acuerdo, decidieron donar sus joyas para ayudar a los soldados durante la guerra contra la Triple Alianza.
Para que las mujeres puedan gozar de un bienestar general en todas las etapas de la vida, es importante:
-Mantener un estilo de vida saludable.
-Practicar actividad fisica, por lo menos 3 a 4 veces por semana.
-Sostener una alimentacion nutritiva.
-Evitar el consumo de bebidas alcoholicas.
-Evitar el tabaco.
-Acudir a las consultas ginecologicas y realizar controles anuales de PAP y mamografia
-Mantener una adecuada higiene.
-Controlar el peso.
-Dormir lo suficiente.
Cabe mencionar que, a traves de los servicios de salud de los diferentes niveles de atencion, se realiza un acompanamiento a la persona desde la concepcion y en todas las fases de la vida, promoviendo estilos de vida saludable y la prevencion de enfermedades.
Es importante senalar que, mediante la Ley 6.211/18, se establece el permiso laboral remunerado por dos dias para que las trabajadoras puedan hacerse la mamografia y el Papanicolaou. El cancer de mama y de cuello uterino se puede detectar a tiempo e iniciar un tratamiento oportuno.
El Papanicolaou se realiza en todos los servicios de salud del pais, desde las Unidades de Salud de la Familia hasta los Hospitales Especializados. Este examen es gratuito en los establecimientos sanitarios dependientes de esta cartera de Estado.
En cuanto a la consulta sobre la salud de las mamas, no siempre resulta en un diagnostico de cancer. Para toda mujer, consultar al menos una vez por ano para hacerse una mamografia es tan importante como mantener su propia rutina de autoexamen de los pechos.
Asi tambien, el servicio de planificacion familiar, se ofrece en todos los niveles de atencion del Ministerio de Salud, desde las Unidades de Salud de la Familia hasta Hospitales Especializados. Alli, profesionales brindan orientacion a las parejas, a las mujeres, metodos anticonceptivos, segun el numero de hijos que desean tener y el intervalo entre embarazos.
Igualmente, el cuidado de la salud mental es fundamental para el desarrollo de las personas y sus comunidades, por lo cual se hace hincapie en la consulta con profesionales del area (psicologos, psiquiatras). Para conocer donde se puede acudir, ingresar en el siguiente link: https://goo.su/S7NR8JV
