• La Unidad de Salud de la Familia (USF) San Juan, en Asunción, llevó a cabo un exitoso tercer encuentro del Club de Embarazadas, en colaboración con el Departamento Regional de Promoción de la Salud.
Esta reunion se centro en brindar herramientas y conocimientos esenciales para el bienestar de las embarazadas y sus bebes, destacando la importancia de un enfoque integral y preventivo en la salud materna.
Durante el encuentro, se abordaron diversos temas cruciales para las futuras madres:
• Gimnasia para embarazadas: sesiones de ejercicios adaptados a las necesidades de las embarazadas, con el objetivo de mejorar la condicion fisica y promover un embarazo saludable.
• Ejercicios de respiracion y relajacion (Chi Kung): tecnicas de Chi Kung para ayudar a las embarazadas a gestionar el estres y prepararse fisica y mentalmente para el parto.
• Estimulacion prenatal y vinculacion prenatal: metodos para fortalecer el vinculo emocional y fisico entre la madre y el bebe desde el embarazo.
• Alimentacion saludable: informacion y asesoria sobre la importancia de una dieta equilibrada durante el embarazo.
El encuentro conto con la participacion de seis embarazadas, quienes se beneficiaron de las dinamicas y actividades desarrolladas.
El Departamento Regional de Promocion de la Salud presento ademas el modulo II del manual "Familia Saludable", el cual incluyo orientaciones y dinamicas interactivas para promover practicas de salud en el hogar. Una de las actividades mas destacadas fue la dinamica "Se acerca el parto", en la que las embarazadas recibieron instruccion detallada sobre la preparacion y seleccion de las pertenencias necesarias para el bolso en el ingreso al servicio de salud para el parto.
Esta orientacion practica es esencial para asegurar que las madres esten preparadas y tranquilas al momento de dar a luz.
