¿Estás con gripe? Evitá cubrirte la boca con la mano al toser o estornudar

• Porque asi contribuis a expandir el virus.


• Lo correcto es utilizar el angulo interno del brazo.


• Una persona puede infectarse al tocar algo que haya sido recientemente contaminado con secrecion (moco y saliva) de un enfermo.

Una persona con gripe puede expandir el virus de la influenza al momento de toser y/o estornudar, por lo que se aconseja cubrirse (boca y nariz) con el angulo interno del brazo o con ayuda de un panuelo desechable y nunca con la mano.

Es importante entender que la influenza se transmite a traves de minusculas gotas humedas que se producen cuando una persona infectada tose, estornuda o habla.

Alguien sano puede infectarse con el virus al respirar esas gotas humedas o al tocar algo que haya sido recientemente contaminado con secrecion (moco y saliva) con influenza. Esta transmision de secreciones se da luego tocarse la boca, la nariz o los ojos.

En general, las personas que tienen gripe pueden infectar a otras aproximadamente entre 1 a 2 dias antes de que comiencen los sintomas y hasta 5 dias o mas luego de enfermarse.

Para limitar la transmision de la gripe y otras infecciones se recomienda:

• Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabon, sobre todo despues de entrar en contacto con secreciones (saliva o moco), y al llegar a la casa.


• Cubrirse la boca al toser y estornudar con el angulo interno del codo o con un panuelo desechable, nunca con la mano.


• Limpiar y desinfectar frecuentemente las superficies de uso comun (telefono, baranda de escaleras, picaportes, teclados del computador, mesas).

Si esta enfermo/a:

• Evite compartir articulos personales (cubiertos) y tomar terere o mate con otras personas.


• Evite ir a lugares de aglomeracion de personas: supermercados, shoppings, a fin de impedir que el virus de la enfermedad se expanda.


• Repose en la casa previa consulta medica.


• Ante fiebre, tos o algun otro sintoma de malestar, realizar la consulta medica correspondiente de manera a impedir que el cuadro se complique.


• Evite la automedicacion.