Día sin alcohol fomenta la responsabilidad al momento de su ingesta

Su consumo excesivo está asociado a numerosos trastornos y enfermedades.
Daño cerebral, problemas de memoria y adicción, algunos de los problemas que acarrea la ingesta excesiva alcohol.
La cerveza es la bebida más popular.



Hoy, 15 de noviembre se conmemora el Dia Mundial sin Alcohol, instaurado como un estimulo para reflexionar desde todas las instancias, sobre el alcohol y sus consecuencias, y fomentar la responsabilidad al momento de su consumo.

La Organizacion Mundial de la Salud senala que el consumo de alcohol en las Americas es de aproximadamente un 40% mayor que el promedio mundial. En general, la poblacion en la region consume alcohol en un patron que es peligroso para la salud. 

Segun explica la Organizacion, este tipo de consumo de riesgo se asocia con diversos danos a la salud, que incluyen mas de 200 condiciones –enfermedadesno transmisibles, trastornos mentales y lesiones, incluyendo la cirrosis hepatica y algunos tipos de cancer; asi como la violencia domestica, la perdida de productividad y muchos costos ocultos.

La ingesta nociva de alcohol tambien hace que las personas sean mas susceptibles y menos adherentes al tratamiento de enfermedades infecciosas como el VIH y la tuberculosis, y es, ademas, el principal factor de riesgo de muerte en adolescentes.

Segun refiere OPS, en las Americas, el uso nocivo de alcohol contribuyo con la muerte de alrededor de 300.000 personas en 2012, de las cuales, mas de 80.000 no habrian fallecido si no hubiese intermediado el alcohol. 

Efectos del alcohol

Una vez que se toma, el alcohol pasa del estomago a la sangre y de ahi directamente al cerebro, donde ejerce su accion desinhibidora.

Algunos de los sintomas que conlleva al consumo nocivo de alcohol son: crisis hipertensiva que da lugar a dolores de cabeza, nauseas o vomitos,efectos que se agudizan en personas hipertensas y cardiacas.

Hay que tener en cuenta que la ingestion de bebidas alcoholicas altera la percepcion, los tiempos de reflejo, la capacidad de reaccion y la toma de decisiones.

Al cuerpo le lleva 72 horas eliminar el alcohol que ha ingresado al organismo, independientemente de los farmacos que se consuma para contrarrestar los sintomas de la resaca.

Consumo en la region

En las Americas, las personas consumen un promedio de 8,4 litros de alcohol puro por ano, 2,5 litros menos que en Europa pero 2,2 litros mas que el promedio mundial. Ademas, tiene la mayor cantidad de personas que han consumido alcohol al menos una vez en su vida (mas del 81% de las personas mayores de 15 anos). 

La cerveza es la bebida alcoholica mas popular, al representar el 55,3% del total del alcohol consumido.

En 2010, la Asamblea Mundial de la Salud aprobo una estrategia mundial para reducir el uso nocivo del alcohol, en respuesta a las repercusiones devastadoras en las personas y sus familias, y en el desarrollo socioeconomico. 

Un ano mas tarde, durante el 51o Consejo Directivo de la OPS, los ministros de Salud de las Americas se comprometieron a implementar esa estrategia, al aprobar un plan de accion que busca disminuir los niveles de consumo per capita de alcohol y reducir los danos asociados. Contempla medidas que van desde el aumento de impuestos en las ventas de alcohol y restricciones en el mercadeo, hasta capacitacion de los trabajadores de la atencion primaria de salud en deteccion y tratamiento de los tomadores en riesgo.