LIBRETA DEL ADOLESCENTE: ¿Qué está pasando? Cambios en el cuerpo, intereses y nuevos pensamientos se despiertan - Ministerio de Salud Publica y Bienestar Social

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Descubre lo que esta ocurriendo contigo.

Te exponemos que hacer y como proyectarte.

La adolescencia es una etapa donde se experimentan diversos cambios, entre ellos, fisicos, sicologicos y sociales. Estos cambios se observan incluso en el area de los sentimientos y el estado de animo. Es un periodo donde se incrementan las actividades y las responsabilidades.

Son varios los cambios que ocurren en el cuerpo por el estimulo hormonal, denominados crecimiento y desarrollo. A partir de los estimulos hormonales, se inicia el crecimiento de los vellos en el area genital y las axilas y otros cambios que veremos a continuacion:

En las ninas	En los varones
Desarrollo de los senos.	Aparicion de vellos en el rostro y otras partes del cuerpo.
Aumenta la estatura, las caderas se ensanchan y la cintura se afina.	Aumento la estatura, se ensanchan los hombros, aumenta la masa muscular.
Aparece la primera menstruacion llamada menarquia	Aparece la primera eyaculacion o espermarquia.
Aumento de la transpiracion y olores, principalmente de axilas y pie.	Aumento de la transpiracion, principalmente de axilas y pie.
	Ocurre cambio en la voz.

Ademas de cambios a nivel corporal se presentan cambios en lo sicologico y social.

Es la etapa del autodescubrimiento.

Se busca ser uno mismo. Se afirma la identidad.

Deseo de ser mas independiente.

Cambios frecuentes de estado de animo. En un momento dado se esta alegre y de repente triste.

Busca ser parte de un grupo.

Critica, pregunta y cuestiona todo.

Necesidad de relacionarse social y afectivamente.

Empieza la atraccion por otra persona.

Se reafirma la construccion de la personalidad.

Adolescente recuerda:

Es importante que fomentes en tu vida los valores para que te sientas bien contigo mismo, te respetes y te aceptes tal como eres.

Cada persona crece y se desarrolla de manera diferente, por eso habra diferencias entre vos y tus amigos/as.

Acudi al profesional de salud para recibir informacion; con tus padres, encargados, amigos/as o si preferis tambien podes acercarte solo/a.

Esboza tu proyecto de vida

Todas las personas deberiamos tener un proyecto de vida, nos hace sentir mas seguros y confiados para tomar decisiones; y cada logro o meta alcanzada nos hace sentir realizados.

El proyecto de vida se construye:

Con la decision de lo que quieras ser, invirtiendo tu tiempo en el estudio y formacion.

Con la familia.

Trabajando a favor de la comunidad.

Siendo independiente economicamente.

Con el desarrollo progresivo de la autonomia para la toma de decisiones.

Ejerciendo los derechos y cumpliendo las responsabilidades.

Recuerda:

Una meta es algo especifico a alcanzar y para lo cual se tiene que poner empeno y dedicacion.

Es importante que entiendas que tu como cualquier otra persona esta expuesta a riesgos y circunstancias que pueden afectar los planes que tengas para la vida y para el futuro.

Es necesario que sepas que toda decision, buena o mala puede afectar tu vida.

Accidentes, uso de alcohol, tabaco y otras drogas, asi como el inicio precoz de las relaciones sexuales, el maltrato, abuso sexual, embarazos no planificados, infecciones de transmision sexual, entre otros, son riesgos al que se esta expuesto pero que pueden ser prevenidos.

Vive una vida saludable, tanto fisica, sicologica, social y espiritualmente, con el acompanamiento de tu familia y tus seres queridos.