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[caption id="attachment_5464" align="alignright" width="300"] Salud cardiovascular depende del nivel de colesterol y trigliceridos, estos producen problemas en el corazon[/caption]
Se conoce como “Dislipidemia” al padecimiento de niveles elevados de trigliceridos y colesterol. Para saber como prevenirla, el departamento de Promocion y Educacion del hospital distrital de Villeta organizo una charla en sala de espera, a fin de informar a los usuarios y usuarias del servicio.
El medico clinico Juan Carlos Centurion explico a los presentes que el colesterol es un tipo de grasa que puede ser producida en el higado y que tambien se puede conseguir de los alimentos de origen animal que se consumen. Senalo que el nivel normal de colesterol en la sangre debe ser menor a 200mg/dL; cuando es mayor a 200mg/dL, puede adherirse a las paredes de venas y arterias, formando placas que pueden estrecharlas o incluso obstruirlas, y formar coagulos, hipertension, embolias o infartos.
Los trigliceridos son otro tipo de grasa producida por el cuerpo y que tambien esta presente en los alimentos como manteca, leche entera, huevo, aceites, aguacate, oleaginosas, segun el Dr. Centurion. “Los niveles en sangre de trigliceridos no deben pasar de 150 mg/dL; un exceso de este tipo de grasa, al igual que colesterol, puede contribuir al endurecimiento y estrechamiento de las venas y arterias y, en casos extremos, ocasionar problemas en el pancreas”, senalo el profesional medico.
El doctor recomendo los alimentos saludables que deben ser consumidos a diario, recalcando la necesidad de realizar ejercicios fisicos y asistir a controles de prevencion y no solo cuando ya se esta enfermo.
