Calor extremo perjudica el embarazo, si no se toman precauciones 


Deprecated: html_entity_decode(): Passing null to parameter #1 ($string) of type string is deprecated in /var/www/html/noticias-ver.php on line 330



  • Sepa como cuidarse ante la ola de calor que golpea a nuestro pais.

  • Beber abundante agua permite mantener hidratadas a las mujeres en estado de gravidez.


Si estar embarazada ya de por si hace que suba la temperatura corporal (sobre todo por los cambios hormonales), imagine el embarazo a mas de 40º C como se da actualmente en nuestro pais.

El calor influye en demasia en el embarazo y tiene consecuencias fisicas en la embarazada. Tambien puede influir en el bebe e incluso hacer que el momento del parto se adelante. Ademas, la embarazada debe tener especial precaucion ante la llegada repentina de olas de calor.

Las altas temperaturas hacen que se contraigan los vasos sanguineos como metodo de 'enfriamiento'. Por eso a muchas personas se les hinchan los pies. Algo mucho mas visible en las embarazadas, ya que su temperatura interna aumenta durante la gestacion.

Es evidente que por las cuestiones laborales y quehaceres, no se puede estar encerrados en una habitacion refrigerada todo el dia. Pero si es importante evitar, de ser posible, las horas con mas pico de calor (10:00 a 16:00).

Es recomendable por ello buscar mecanismos para mantener el cuerpo fuera de los rangos extremos del calor veraniego de Paraguay.

  1. Vista ropa de algodon y muy ligera

  2. Mantenga la casa fresca, con acondicionadores de aire o ventiladores. Abra las ventanas para dejar correr el aire.

  3. Beba al menos 3 litros de agua a los efectos de evitar deshidratarse.

  4. Llevar un elemento para genera viento, como un abanico seria util para refrescarse un poco.

  5. Consuma alimentos frescos: ensalada, frutas con mucho contenido en agua. Ante todo, hay que mantener la hidratacion. Evitar por lo contrario comidas pesadas ricas en grasa e hidratos de carbono

  6. No olvide la crema protectora. La piel es mas sensible al sol durante el embarazo.

  7. Ejercitarse un poco evitara la hinchazon de pies y piernas. Otra opcion es la natacion o un chapuzon en una pileta familiar pequena.


El calor puede convertirse en una situacion de riesgo cuando se produce a un 'golpe de calor', que se da generalmente ante el aumento de la temperatura corporal a 39° C.

Puede ser detectado en la embarazadas mediante:

- Piel enrojecida y seca

- Pulso acelerado y dolor de cabeza

- Mareo, vertigo

- Vomitos

Ante cualquiera de estas senales de alarma, debes acudir de inmediato a su centro asistencial mas cercano.