Subtitulo dePuede dar lugar al sedentarismo, disminución de la interacción social y la productividad.Padres deben en lo posible establecer horarios.Planificar actividades para fortalecer el vínculo familiar. la Noticia
Permitir a los ninos y adolescentes navegar por horas en internetpuede dar lugar a una serie de consecuencias negativas. Ademas de reducir el interes por otras actividades, puede contribuir al sedentarismo, factor predisponente para el sobrepeso y la obesidad y para el desarrollo de enfermedades cronicas como la diabetes, cancer, problemas cardiovasculares, entre otros.
La dependencia con el entretenimiento electronico, los juegos virtuales, entre otros, ademas de afectar la salud a la larga conllevaal individuo al aislamiento y a perder el contacto con la realidad social, emocional y familiar, logrando reducir la habilidad de interaccion social y la productividad.
El Lic. Walter Caballero recomienda a los padres hablar con sus hijos con respecto al uso de la tecnologia. Estar pendientes de que sitios frecuentas, prestar interes a sus amistades virtuales, con quienes habla, tipo de informacion que comparten.
“La tecnologia nos permite hablar con muchas personas, incluso aquellas que ni siquiera conocemos”, advierte el profesional.
Es importante indicarles a los ninos y adolescentes los riesgos al que estan expuestos en las redes sociales, presencia de paginas no recomendables y gente inescrupulosa, como el caso depredadores sexuales. Indicarles que eviten encontrarse con alguien, sobre todo si solo lo conoce por internet.
Aconseja igualmente establecer horarios para el uso de tecnologia a fin de evitar excesos y de esta manera lograr un mejor empleo del tiempo.
Designar responsabilidades a los hijos de acuerdo a su edad. Involucrarles en lo quehaceres de la casa (arreglo de la cama, juguetes, limpieza, etc.)
Promover la practica de actividades fisica y de esa manera crear habitos saludables.
Planificar actividades familiares para fortalecer vinculos. Salidas al aire libre, noche de juegos en la casa, reunion con amigos.
