Higiene, el sencillo hábito que previene enfermedades

Hoy se conmemora el Día Mundial de la Higiene, y los invitamos a celebrarlo poniendo en práctica las medidas higiénicas.



El Dia Mundial de la Higiene, que se celebra hoy 3 de septiembre, es una fecha propicia para poner en practica este sencilla habito que es considerado como una de las maneras mas eficaces y economicas de prevenir enfermedades como la diarrea, influenzas, hepatitis, neumonias, e infecciones de la piel, entre otras. 

Lavarse las manos con jabon puede reducir la incidencia de infecciones respiratorias en un 23%, como la neumonia, que es la primera causa de muerte de ninos menores de cinco anos y que mata cada ano a 1,8 millones de chicos, segun datos recabados por UNICEF. 

Igualmente, mas de 5 mil ninos y ninas menores de cinco anos mueren diariamente en el mundo como resultado de las enfermedades diarreicas, debidas en parte al agua contaminada, a la carencia de instalaciones de saneamiento basico y a practicas higienicas deficientes. 

El lavado de manos debe incorporarse en la vida cotidiana como habito. No debemos bajar la guardia, pues sirve para evitar la trasmision de cuadros de influenza. En el caso de la diarrea, el lavado de manos reduce considerablemente los riesgos, especialmente en hogares donde hay lactantes que son los mas vulnerables a estas enfermedades.

La higiene de los alimentos es otro de los puntos a tener en cuenta. Frutas y verduras crudas deben lavarse cuidadosamente con agua potable, y el lavado de manos antes y despues de manipularlas debe ser constante para evitar la propagacion de germenes. 

De este modo, es posible evitar el contagio de enfermedades transmitidas por los alimentos mal higienizados. Tambien deben lavarse profundamente platos, cubiertos, y todo utensilio que se usa para la comida. 

Recuerde que el lavado de manos se realiza con abundante agua y jabon, al menos antes de cada comida y despues de ir al bano.