Adoptando hábitos saludables para mantener en condiciones la función de los riñones.Padres y madres deben supervisar la ingesta de agua y alimentos de sus hijos.También, enseñar a los chicos a que no deben aguantarse las ganas de orinar.
Es imperiosa la necesidad de adoptar habitos saludables para mantener en condiciones la funcion de los rinones, entre los que citan la alimentacion saludable, las actividades fisicas diarias y el control de los niveles de presion arterial y glucemia. Los padres y madres de familia deben supervisar la ingesta de agua y alimentos de sus hijos. Consumir suficiente agua, mas aun en dias de calor, y evitar alimentos con alto contenido graso y sal son claves. Otra recomendacion a tener en cuenta es ensenar a los chicos a que nunca deben aguantarse las ganas de orinar, esto puede dar lugar a una infeccion urinaria, factor predisponente para la insuficiencia renal. Cuando el nino presenta infeccion urinaria a repeticion es senal de alerta, puesto que puede desencadenar en una insuficiencia renal, motivo por el cual es crucial supervisar la higiene del area genital de los hijos, sobre todo en las ninas, y realizar el control pediatrico de manera regular. Entre los factores de riesgo de la enfermedad renal pediatrica, ademas de la infeccion urinaria, se hallan la prematurez, la hipertension arterial, el rinon unico, el exceso de peso y la automedicacion de analgesicos, antiinflamatorios y antibioticos. Éstos deben ser administrados solo cuando haya necesidad y bajo indicacion medica, de lo contrario, pueden repercutir negativamente en la salud del rinon. Acerca de la ERC La enfermedad renal cronica se define como una disminucion en la funcion renal o la presencia de dano renal, en ambos casos de forma persistente durante, al menos, 3 meses. El dano renal se diagnostica habitualmente mediante marcadores en analisis de sangre, como la urea y la creatinina y alteraciones en la orina; el principal marcador de dano renal es una perdida de proteinas en orina. Cuando la enfermedad renal cronica progreso al estadio 5, los rinones perdieron la funcion a niveles no compatibles con la vida, y se debe iniciar tratamiento sustitutivo de la funcion renal (dialisis o trasplante). Es importante saber: • La enfermedad renal cronica temprana no tiene signos o sintomas. • Por lo general, no desaparece, sino va progresando. • Puede ser tratada. Cuanto antes se diagnostique, mejores seran las posibilidades de recibir un tratamiento eficaz. • Entre el 8 y el 10% de la poblacion adulta tiene algun tipo de dano renal y, cada ano, millones mueren prematuramente por complicaciones relacionadas a la enfermedad renal cronica. Causas mas frecuentes de la enfermedad renal cronica • La presion arterial alta. • La Diabetes Mellitus. La diabetes es la causa mas comun de enfermedad renal. Dia Mundial del Rinon Es una campana global de concienciacion acerca de la importancia de los rinones para la salud en general. Esta campana surgio en el 2006 como una iniciativa conjunta de la Sociedad Internacional de Nefrologia y la Federacion Internacional de Fundaciones Renales y, cada ano, destaca un tema de importancia en el marco de la salud renal. En el 2018, el â€Å“Dia Mundial del Rinon†y el â€Å“Dia Internacional de la Mujer†se conmemoran el 8 de marzo, ofreciendo la oportunidad de reflexionar sobre la importancia de la salud de las mujeres y, especificamente, de su salud renal.
