Este año, el reto es que cada persona conozca su nivel de presión arterial y tome las medidas necesarias para cuidar su salud.La mitad de la población paraguaya es hipertensa, es decir, cuenta con un nivel igual o mayor a 140/90 mmHg.Obesidad, mala alimentación y el sedentarismo, son algunos factores que contribuyen al incremento de la presión arterial.
El pais presenta actualmente una prevalencia de hipertensos de aproximadamente 46.8%, cuya cifra se concentra en la poblacion de 30 a 60 anos. Su mayor pico de afectacion se observa en personas de mas de 55. Esto es, cinco de cada diez paraguayos tiene presion alta.
La hipertension arterial mas conocida como “presion alta”, se caracteriza por la elevacion persistente de la presion arterial a cifras mayores o iguales a 140/90 mmHg. Este “asesino silencioso” es denominado asi porque rara vez provoca sintomas, constituye uno de los factores principales de riesgo para desarrollar enfermedades cardiovasculares, primera causa de mortalidad en el mundo.
¿Que hacer si tienes hipertension?
La hipertension es tanto prevenible tanto como tratable. Profesionales de la salud coinciden que la mejor forma de reducir la incidencia de la hipertension es mediante el cambio del estilo de vida, y el control de otros factores de riesgo cardiovascular asociados.
Para disminuir las posibilidades de padecer hipertension, se aconseja: reducir el consumo de sal, mantener un regimen alimentario saludable y balanceado, evitar el consumo nocivo del alcohol, hacer actividad fisica de forma regular y mantener un peso corporal saludable.
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Paraguay fue seleccionado para formar parte de “Mayo Mes de la Medicion 2018”, una iniciativa de la campana de deteccion mundial de Hipertension Arterial que apunta a la necesidad de aumentar la conciencia sobre el tema.
El Programa Nacional de Prevencion Cardiovascular, dependiente del Ministerio de Salud tiene previsto como minimo, detectar 2.500 personas mayores de 18 anos de edad que no hayan registrado su presion arterial durante al menos un ano, o que nunca se hayan tomado la presion.
La meta global es examinar a 25 millones de adultos de 18 anos en adelante, que no han tenido su presion arterial registrada en el ultimo ano. Esta encuesta abarca mas de 100 paises y las muestras estan siendo tomadas desde el 1 de mayo y hasta el 31 de mayo.
