Controles deben realizarse desde la niñez como prevención.Alimentación saludable y actividad física regular son claves para impedir la aparición de este factor de riesgo.
Este “asesino silencioso” es denominado asi porque rara vez provoca sintomas, constituye uno de los factores principales de riesgo para desarrollar enfermedades cardiovasculares, primera causa de mortalidad en el mundo.
El incremento de presion arterial puede controlarse y prevenirse e incluso retrasar el desarrollo de este factor de riesgo a edades cada vez mas tempranas.
Se considera hipertension arterial a partir de 140/90 mmHg, por lo tanto, se debe mantener por debajo de estos valores.
En el Paraguay, la prevalencia de Hipertension Arterial en adultos es de 46.8%, cuya cifra se concentra en la poblacion de 30 a 60 anos. Su mayor pico de afectacion se observa en personas de mas de 55.
La buena noticia es que la hipertension arterial se puede prevenir a traves de un estilo de vida saludable. Profesionales de la salud coinciden que la mejor forma de reducir la incidencia de la hipertension es mediante el cambio del estilo de vida, y el control de otros factores de riesgo cardiovascular asociados.
Para disminuir las posibilidades de padecer hipertension, se aconseja: reducir el consumo de sal, mantener un regimen alimentario saludable y balanceado, evitar el consumo nocivo del alcohol, hacer actividad fisica de forma regular y mantener un peso corporal saludable.
MMM18
Paraguay fue seleccionado para formar parte de “Mayo Mes de la Medicion 2018”, una iniciativa de la campana de deteccion mundial de Hipertension Arterial que apunta a la necesidad de aumentar la conciencia sobre el tema.
El Programa Nacional de Prevencion Cardiovascular, dependiente del Ministerio de Salud tiene previsto como minimo, detectar 2.500 personas mayores de 18 anos de edad que no hayan registrado su presion arterial durante al menos un ano, o que nunca se hayan tomado la presion.
La meta global es examinar a 25 millones de adultos de 18 anos en adelante, que no han tenido su presion arterial registrada en el ultimo ano. Esta encuesta abarca mas de 100 paises y las muestras estan siendo tomadas desde el 1 de mayo y hasta el 31 de mayo.
