- Alimentacion saludable, evitar el tabaco y control periodico de la presion arterial es fundamental.
- A partir de los 70 anos existe mayor probabilidad de padecer un incremento del nivel de la presion.
- Controles deben realizarse desde la ninez como prevencion.
La hipertension es el principal factor desencadenante de cardiopatias y accidentes cardiovasculares. El Dr. Jose Ortellado, director del Programa Nacional de Control Cardiovascular, afirma que el incremento de presion arterial puede controlarse y prevenir las crisis de hipertension (picos); e incluso retrasar el desarrollo de este factor de riesgo a edades cada vez mas tempranas.
Ortellado sostiene que la franja adulta a partir de 70 anos de edad tiene mayores posibilidades de padecer un incremento en la tension arterial, pero asegura que si se mantiene una vida saludable se lograra frenar su aparicion.
No queremos que gente joven, a los 40 o 50 anos cuenten con un aumento de presion, declara el referente sanitario, por lo que insiste que la alimentacion saludable y el control de la presion es fundamental.
El titular del Programa Nacional asegura que existen varios factores que intervienen en el incremento del nivel de presion arterial, entre los que enumera:
Hereditario que indefectiblemente no puede modificarse; el ambiental; de indole alimentario que se verifica por el consumo excesivo de sal; y la practica del habito tabaquico.
El Ministerio de Salud Publica insta a la ciudadania a adoptar habitos saludables para impedir el incremento de la presion arterial y de esta manera evitar el desarrollo de patologias mas complejas que puedan derivar en muertes.
Evitar el exceso de sal y el tabaquismo, practicar regularmente ejercicios fisicos contribuyen a mantener un nivel adecuado de la presion arterial.
