Utiliza el ángulo interno del brazo, nunca te cubras con la mano.Con esta práctica evitarás contaminar objetos con secreciones y por consiguiente, que otros contraigan la enfermedad.
El virus de la gripe se expande a traves de minusculas gotitas humedas que se producen al momento de toser, estornudar y hablar, por lo que se aconseja siempre cubrirse (boca y nariz) con el angulo interno del brazo o con ayuda de un panuelo desechable y nunca con la mano para impedir que el virus se propague a personas y objetos. En caso de emplear el panuelo desechable, se aconseja que, despues de usarlo sea desechado al bote de basura y posteriormente higienizar las manos con agua y jabon. Una persona sin gripe o influenza puede infectarse con el virus al respirar esas gotas o al tocar algo que haya sido recientemente contaminado con secrecion (moco y saliva) con influenza. Esta transmision de secreciones se da luego tocarse la boca, la nariz o los ojos. Para limitar la transmision de la gripe y otras infecciones se recomienda, ademas: Lavarse las manos con frecuencia con agua y jabon, sobre todo despues de entrar en contacto con secreciones (saliva o moco), luego de limpiarse la nariz o los ojos, y al llegar a la casa. Desinfectar frecuentemente las superficies de uso comun (telefono, baranda de escaleras, picaportes, teclados del computador, mesas). Si presenta sintomas del virus gripal Repose en la casa previa consulta medica. Evite compartir articulos personales (cubiertos) y tomar terere o mate con otras personas. Evite ir a lugares de aglomeracion de personas: supermercados, shoppings, a fin de impedir que el virus de la enfermedad se expanda. Consulte y no se automedique Ante fiebre, tos o algun otro sintoma de malestar se insta a realizar la consulta medica correspondiente de manera a impedir que el cuadro se complique y evitar la automedicacion.
