Cinco pasos son suficientes para reducir los riesgos de enfermedades diarreicas y respiratorias, siempre en momentos específicos, tales como después ir al baño o antes de manipular alimentos.
Lavarse las manos es como una vacuna
â€Å“autoadministradaâ€. Implica cinco pasos simples y eficaces (mojar, enjabonar,
frotar, enjuagar, secar) que puede seguir para reducir la propagacion de
enfermedades diarreicas y respiratorias, a fin de mantenerse saludable. El lavado de manos regular,
particularmente antes y despues de ciertas actividades, es una de las mejores
maneras de evitar enfermarse, eliminar los microbios y prevenir transmitirlos a
otras personas. Cuando
lavarse las manos Antes, durante y despues de preparar la
comida. Antes de comer. Antes y despues de atender a alguien que
este enfermo. Antes y despues de tratar una cortadura o
herida. Despues de ir al bano. Despues de cambiarle los panales a un nino
o limpiarlo despues de que haya ido al bano. Despues de soplarse la nariz, toser o
estornudar. Despues de tocar animales, sus alimentos o
sus excrementos. Despues de manipular alimento o golosinas
para mascotas. Despues de tocar basura. ¿Que
debe hacer si no tiene jabon ni agua corriente limpia? En la mayoria de las situaciones, lavarse
las manos con agua y jabon es la mejor forma de reducir la cantidad de
microbios que tienen. Si no cuenta con agua ni con jabon, use un desinfectante
de manos a base de alcohol que contenga, al menos, un 60 % de alcohol. En
algunos casos, los desinfectantes de manos a base de alcohol pueden reducir
rapidamente la cantidad de microbios que se encuentran en las manos, pero no
eliminan todos los tipos de microbios.
Los desinfectantes de manos no son tan
eficaces cuando las manos estan visiblemente sucias o grasosas.
