La toma de presión es una herramienta para el diagnóstico oportuno de la hipertensión, factor de riesgo asociado a enfermedades cardiovasculares, primera causa de muertes prematuras.La hipertensión puede prevenirse y controlarse con un estilo de vida saludable.
El Programa Nacional de Prevencion Cardiovascular, por tercer ano consecutivo lidera en el pais la Campana: Mayo, mes de la medicion 2019 (MMM19), que responde a la necesidad de aumentar la conciencia ciudadana sobre la presion alta, principal factor de riesgo para el desarrollo de enfermedades cardiovasculares.
“Una simple medida puede salvarte la vida”, es el lema de este ano, en el que se destaca el valor de la medicion de la presion arterial como primera estrategia de prevencion y control de la hipertension.
Sobre el punto, el doctor Jose Ortellado, director del Programa Nacional de Prevencion Cardiovascular del Ministerio de Salud Publica, explica que, conocer nuestros niveles de presion puede alertarnos sobre la necesidad de modificar malos habitos de vida, prevenir la ocurrencia de un accidente cerebrovascular (derrame) o un infarto, y en consecuencia, reducir el riesgo de mortalidad prematura.
MMM19 Paraguay
La Campana MMM19 se esta desarrollando en 100 puntos del pais y se extendera todo el mes de mayo. La intencion es detectar a un promedio de 3.500 nuevos hipertensos, iniciar en ellos el proceso de tratamiento, y de esta manera impedir que se expongan a un riesgo de vida.
Ortellado informo que en las 18 regiones sanitarias se han distribuido aparatos de presion digital, que garantizara los controles en la poblacion desde cualquier nivel de atencion.
¿Quienes deben tomarse la presion?
El control de la presion arterial debe realizar toda persona que padezca de hipertension y aquella que desconoce su nivel de presion arterial.
La hipertension arterial mas conocida como “presion alta”, se caracteriza por la elevacion persistente de la presion arterial a cifras mayores o iguales a 140/90 mmHg.
Cifras nacionales
El pais presenta actualmente una prevalencia de hipertensos de aproximadamente 46.8%, es decir, 5 de cada 10 paraguayos cuenta con presion alta, cuya cifra se concentra en la poblacion de 30 a 60 anos de edad; el mayor pico se verifica en la franja mayor de 55 anos.
La hipertension es tanto prevenible como tratable.
Para disminuir las posibilidades de padecer un incremento de la presion, se aconseja:
• Reducir el consumo de sal.
• Tener un regimen alimentario saludable y balanceado.
• Evitar el tabaco y el consumo nocivo de alcohol.
• Mantenerse fisicamente activo.
• Mantener un peso corporal saludable.
