El reposo médico, previa consulta con el pediatra, es la mejor decisión ante la presencia de cuadros respiratorios, principalmente en edades escolares. El lavado de manos, la hidratación y cumplir con el reposo permitirá una mejoría más rápida.
No exponer a los niños al ambiente húmedo es una de las
recomendaciones para impedir que éstos se enfermen. Tampoco enviarlos a la
escuela o a la guardería si se encuentran con síntomas de enfermedad, de manera
a impedir la dispersión masiva de los virus. Fiebre, tos, catarro, secreción nasal (Tĩ syrý) son síntomas
que requieren atención. Si manifiesta cualquiera de ellos, no retrase la visita
al médico, esto evitará que el cuadro se complique y llegue a una neumonía o
pulmonía. Uno de los métodos para resguardar que los demás miembros de
la familia caigan en cuadros gripales, es la higiene de manos. Es necesario
higienizarlas frecuentemente con agua y jabón, sobre todo luego de entrar en
contacto con secreciones: al sonarse la nariz, toser o estornudar. A través del lavado de las manos se incrementa la protección
contra virus y bacterias y disminuye el riesgo de contraer enfermedades, entre
ellas las de índole respiratoria como el resfrío y la gripe. También es
imprescindible lavarlas antes de preparar e ingerir alimentos, después de usar
el baño y sacar la basura, luego de cambiar los pañales y jugar con la mascota. Igualmente es fundamental la limpieza y desinfección de las
superficies y objetos de uso común, esto contribuye a minimizar el riesgo de
contagio, principalmente de enfermedades respiratorias, cuyo virus puede
permanecer: cinco minutos en las manos, 24 a 48 horas en superficies duras y de
8 a 12 horas en papeles, telas y otras fibras.
Las bajas temperaturas y el ambiente húmedo favorecen la
aparición de enfermedades que afectan las vías respiratorias, sobre todo en
personas alérgicas que pueden llegar a complicarse si no se toman las medidas
correspondientes. La cartera sanitaria recuerda la importancia de abrigarse
bien antes de salir a la calle para proteger su salud y evitar enfermarse.
