El reposo médico, previa consulta con el pediatra, es la mejor decisión ante la presencia de cuadros respiratorios, principalmente en edades escolares. El lavado de manos, la hidratación y cumplir con el reposo permitirá una mejoría más rápida.
No exponer a los ninos al ambiente humedo es una de las
recomendaciones para impedir que estos se enfermen. Tampoco enviarlos a la
escuela o a la guarderia si se encuentran con sintomas de enfermedad, de manera
a impedir la dispersion masiva de los virus.
Fiebre, tos, catarro, secrecion nasal (Tĩ syrý) son sintomas
que requieren atencion. Si manifiesta cualquiera de ellos, no retrase la visita
al medico, esto evitara que el cuadro se complique y llegue a una neumonia o
pulmonia.
Uno de los metodos para resguardar que los demas miembros de
la familia caigan en cuadros gripales, es la higiene de manos. Es necesario
higienizarlas frecuentemente con agua y jabon, sobre todo luego de entrar en
contacto con secreciones: al sonarse la nariz, toser o estornudar.
A traves del lavado de las manos se incrementa la proteccion
contra virus y bacterias y disminuye el riesgo de contraer enfermedades, entre
ellas las de indole respiratoria como el resfrio y la gripe. Tambien es
imprescindible lavarlas antes de preparar e ingerir alimentos, despues de usar
el bano y sacar la basura, luego de cambiar los panales y jugar con la mascota.
Igualmente es fundamental la limpieza y desinfeccion de las
superficies y objetos de uso comun, esto contribuye a minimizar el riesgo de
contagio, principalmente de enfermedades respiratorias, cuyo virus puede
permanecer: cinco minutos en las manos, 24 a 48 horas en superficies duras y de
8 a 12 horas en papeles, telas y otras fibras.
Las bajas temperaturas y el ambiente humedo favorecen la
aparicion de enfermedades que afectan las vias respiratorias, sobre todo en
personas alergicas que pueden llegar a complicarse si no se toman las medidas
correspondientes. La cartera sanitaria recuerda la importancia de abrigarse
bien antes de salir a la calle para proteger su salud y evitar enfermarse.
