Lavándose las manos con agua y jabón es una de las formas más fáciles de cuidarse a uno mismo y de paso cuidar a terceros, porque previene cualquier tipo de infección, entre ellas, las enfermedades respiratorias, diarreicas y otras.
Higienizar las manos frecuentemente, sobre todo luego de entrar en contacto con secreciones: al sonarse la nariz, toser o estornudar. Tambien es imprescindible lavarlas antes de preparar e ingerir alimentos, despues de usar el bano y sacar la basura, luego de cambiar los panales, jugar con la mascota y haber tocado superficies de uso publico.
La poca o nula higiene de las manos puede constituirse en un potencial factor para la transmision de enfermedades, entre ellas la Covid-19. Las manos se contaminan facilmente con infinidad de microorganismos que se adquieren en cualquier momento del dia, ya sea tocando objetos dentro de la casa, en lugares publicos o en el trabajo, al utilizar el transporte publico, el telefono, al acudir al bano, por el contacto con mascotas, etcetera.
La cartera sanitaria recuerda e insiste que el lavado de las manos incrementa la proteccion contra el virus de la Covid-19 y disminuye el riesgo de contraer el resfrio y la gripe.
Igualmente es fundamental la limpieza y desinfeccion de las superficies y objetos de uso comun.
Pasos para el lavado correcto de las manos
• Humedecer las manos con agua, colocar jabon en las palmas, frotar vigorosamente por 20 segundos por toda la mano (region palmar, dorsal, dedos y muneca). Finalmente enjuagar hasta eliminar todo el jabon.
• Si es posible, cerrar la llave con papel.
• Secar las manos con papel desechable, nunca con la ropa.
