Actividad física al aire libre hasta 4 personas; clases grupales en gimnasios y academias con distancia física de 4 metros. Queda excluida la práctica de deporte colectivo y de contacto, y la realización del tercer tiempo.
A los efectos de mantener un modo seguro de vivir en medio de la pandemia del COVID-19, es importante tener en cuenta estas medidas en los diferentes escenarios, que serviran para disminuir el riesgo de contagio del virus durante la practica de actividad fisica, ya sea en espacios abiertos o cerrados.
Actividad fisica al aire libre (caminar, trotar, andar en bicicleta, hacer ejercicios)
• Se recomienda que toda actividad fisica al aire libre se realice con un maximo de hasta 4 personas.
• Mantener la distancia fisica en todo momento.
• Higiene de manos.
• Si hay ninos, un adulto responsable estara a cargo de hasta 3 ninos. Ejemplo: mama y/o papa con sus hijos.
• Se excluye toda practica de deportes de contacto o colectivo: futbol, basquetbol, boxeo, taekwondo, kick boxing, entre otros.
Actividad fisica y clases grupales en gimnasios, academias, polideportivos y otros
• Mantener 4 metros de distancia durante la actividad fisica en estos espacios: zumba, entrenamiento funcional, pilates, musculacion, spinning.
• Realizar actividad fisica de ser posible, en areas abiertas o patio del gimnasio o academia.
• Mantener espacios ventilados: puertas y ventanas abiertas.
• Higiene de manos.
• Desinfeccion frecuente de superficies, equipos y elementos de uso comun.
• Se excluye toda practica de deportes de contacto o colectivo: futbol, basquetbol, boxeo, taekwondo, kick boxing, entre otros.
• Ninos y adolescentes no estan excluidos de actividades fisicas en academias: natacion, tenis, padel, ping pong, squash, golf, badminton, respetando la distancia fisica y evitando aglomeraciones.
Piki voley como antes, NO
• Se recomienda que toda actividad fisica al aire libre se realice con un maximo de hasta 4 personas: 2 por equipo
• Manteniendo la distancia fisica en todo momento.
• Evitar la aglomeracion de personas.
• Evitar publico
• Queda excluido el tercer tiempo.
