La época de verano implica una exposición más intensa al sol por lo que es muy importante proteger no solamente la piel, sino también los ojos de la radiación ultravioleta.
Los Rayos UV pueden ser de tipo A, B y C. Los mas daninos son los de tipo C que felizmente son absorbidos en la atmosfera, razon por la cual no tenemos contacto con ellos, sin embargo, la radiacion UV tanto A como B pueden producir enrojecimiento de los ojos (conjuntivitis) queratitis (lesion de la cornea) cataratas, lesiones de retina e incluso tumores. Por este motivo, de acuerdo a lo senalado por la directora del Programa de Salud Ocular, Dra. Miriam Cano, es necesario protegerse con anteojos para sol que bloqueen en lo posible, el 100% de las radiaciones UV y cubran completamente los ojos; a esto tambien puede sumarse el uso de sombreros para un mejor cuidado. â€Å“Es importante que hagamos notar que la proteccion UV de los lentes de contacto no es suficiente, por lo que deberian tambien ser usadas con anteojos de sol. No olvidemos que los ninos y los adultos mayores necesitan iguales cuidados y creemos que en nuestro pais realmente es necesario utilizar lentes protectoras todo el anoâ€, anadio. Por otro lado, menciono que en esta epoca tambien se manifiesta bastante la sequedad ocular por el uso continuo de acondicionadores de aire y ventiladores. El ojo seco puede manifestarse con los ojos enrojecidos y sensacion de arenilla que mejoran con el uso de lagrimas artificiales, las que idealmente no deben contener conservantes ya que con el uso cronico podrian irritar los ojos. Sumado a lo anterior, anadio que el uso continuo de computadoras y celulares pueden causar el llamado Sindrome informatico, que se manifiesta principalmente con cansancio, sequedad ocular (por disminucion del pestaneo), ojo rojo y sensacion de cuerpo extrano. En estos casos, es siempre necesario compensar primero cualquier problema de anteojos para lo que esta indicado consultar con un oftalmologo/a, usar lagrimas artificiales y seguir la regla 20/20/20: cada 20 minutos mirar a 20 pies (6 metros) por 20 segundos segun nos recomienda la Academia Americana de Oftalmologia. Por ultimo agrego que como aun estamos en epoca de pandemia es muy importante la higiene de las manos antes de tocarse los ojos, ya que pueden ser puerta de entrada del virus y manifestarse como ojos enrojecidos, por lo que es fundamental no automedicarse. Ademas, la mala posicion del tapabocas hace que el aire exhalado se dirija hacia los ojos produciendo sequedad de los mismos y aparentemente una mayor predisposicion a infecciones como conjuntivitis infecciosa y orzuelos que se estan viendo mas frecuentemente. Recomendamos ajustar bien el tapabocas para que esto no ocurra.
