La semana de lucha contra la obesidad, que va del 11 al 17 de octubre de 2021, es propicia para reforzar y promocionar estilos de vida saludable, como parte del tratamiento y la prevención de esta enfermedad.
La obesidad es un problema de salud que da lugar al desarrollo de la diabetes, hipertension arterial y otras enfermedades del corazon, asi como ciertos tipos de cancer. Se caracteriza por la acumulacion excesiva de grasa en el cuerpo. En ese sentido, y en el marco de la semana de lucha contra la obesidad, la Direccion de Vigilancia de Enfermedades No Transmisibles (DVENT), a traves del departamento de Control y Prevencion de Factores de Riesgo, recuerda que moverse, realizar actividad fisica, comer saludable, consumir cinco porciones de frutas y verduras al dia e hidratarse correctamente, ingiriendo al menos 2 litros de agua diarios, entre otras acciones, aportan beneficios a la salud, al tratamiento y a la prevencion de la obesidad.  Factores que predisponen al sobrepeso y la obesidad: La mala alimentacion: consumir mas calorias de las que se gastan. Exceso de alimentos de mala calidad nutricional: altos en grasas, azucar y sal. El sedentarismo: pasar muchas horas sentado. No hacer actividad fisica. La alteracion del sueno: dormir pocas horas. Sueno de mala calidad. El estres, la ansiedad: tension emocional. La genetica y otras enfermedades, como el hipotiroidismo. Promocionan estilos de vida saludable, en el hospital general de Lambare Manana, jueves 14 de octubre, se realizara una jornada de promocion de actividad fisica y estilos de vida saludable en el hospital general de Lambare. La actividad esta dirigida al personal de la institucion, con el objetivo de instar al movimiento y a evitar el sedentarismo, asi como la alimentacion saludable y la prevencion de la obesidad. En la ocasion, se brindaran charlas, pausa activa, evaluacion nutricional y desayuno saludable, con la participacion de la Lic. Andrea Gutierrez, del INAN, y del Lic. Eduardo Enciso, jefe del departamento de Control y Prevencion de factores de Riesgo de la DVENT. Domingo 17 de octubre, jornada saludable en la costanera de Asuncion Asi tambien, este domingo, 17 de octubre, de 09:00 a 11:00, se llevara a cabo evaluacion y consejeria nutricional a las personas que se acerquen hasta el lugar. La jornada tambien estara marcada por el desarrollo de actividad fisica ritmica y premiaciones para los participantes. Cabe recordar que es requisito cumplir con el uso del tapabocas para participar de la actividad. Se recuerda la importancia del lavado de manos y de la distancia fisica.
