Cómo cuidar los dientes y ejercicios durante el embarazo, en clausura de club de madres

• En USF Naranjaisy, de Villeta, culminan encuentros con grupo de futuras mamas.


• En cuatro jornadas, profesionales de salud entrenaron a las mujeres en temas fundamentales para el embarazo saludable y el parto seguro.


• Recibieron obsequios en la ultima jornada.

Este miercoles, culminaron las reuniones del Club de Madres de la USF “Naranjaisy”, en Villeta, que tuvo una duracion de cuatro miercoles, con el objetivo de establecer un espacio informativo dirigido a las futuras mamas y a mujeres en edad fertil. La iniciativa se enmarca en la movilizacion nacional #CeroMuertesEvitables.

De acuerdo con lo reportado por la Unidad de Comunicacion del hospital distrital de Villeta, del primer club participaron 13 embarazadas, quienes se presentaron  activamente las cuatro jornadas.

Durante la clausura, profesionales de las areas de odontologia y fisioterapia brindaron sus conocimientos sobre los cuidados a tener en cuenta para llevar un embarazo a buen termino. El odontologo Ivan Halaburda les mostro la manera correcta de cepillarse los dientes para evitar inconvenientes, como infecciones durante el embarazo; tambien les dijo que, contrariamente a las creencias populares, el bebe no obtiene el calcio de los dientes de su madre sino a traves de la dieta o de los huesos de la madre, pero nunca de sus dientes. “Tampoco  es verdad el dicho popular de que . Si estas desarrollando mas caries puede ser debido a un descuido de tu higiene oral con el consiguiente acumulo de placa bacteriana”, refirio el profesional.

Por su parte, la Lic. Leila Vallejo, fisioterapeuta, les mostro algunas tecnicas de buena postura; ademas, recuperar energias, no aumentar de peso mas de lo indicado y descansar mejor son algunos de los tantos beneficios que otorga la actividad fisica, segun senalo la profesional. “Durante el embarazo, acompanar la evolucion del cuerpo con gimnasia es ademas fundamental para evitar dolores musculares asi como tambien para trabajar el piso pelviano, actividad muy favorable para el embarazo y el posparto. Para aquellas mamas que quieren sumar ejercicios a los que realizan en las clases o para quienes no pueden ir a una clase especifica y desean utilizar momentos libres para hacer actividad fisica, hay algunos ejercicios que pueden realizarse en casa durante los tres trimestres del embarazo y que son muy recomendables y faciles de hace”, sugirio.

Todas las embarazadas que participaron activamente en el transcurso de las semanas recibieron un obsequio, gentileza de los encargados de la USF de Naranjaisy.