Conocer los niveles de presión arterial puede alertar sobre la necesidad de modificar malos hábitos de vida, prevenir la ocurrencia de un accidente cerebrovascular (derrame) o un infarto y, en consecuencia, reducir el riesgo de mortalidad prematura.Se aconseja reducir la sal, hacer actividad física y comer saludable para prevenir la hipertensión.
Hoy, 17 de mayo, se conmemora el â€Å“Dia Mundial de la Hipertensionâ€, con la finalidad de promover la concienciacion y los esfuerzos para prevenir, diagnosticar y controlar la hipertension arterial, condicion que constituye el principal factor de riesgo para padecer enfermedades cardiovasculares. La hipertension arterial, tambien conocida como â€Å“presion altaâ€, se caracteriza por la elevacion persistente de la presion arterial a cifras mayores o iguales a 140/90 mmHg. El quinto mes del ano es conocido por la campana â€Å“Mayo, mes de la medicion (MMM 22)â€, iniciativa que plantea aumentar la conciencia sobre los problemas de salud relacionados con la hipertension, captar oportunamente a nuevos hipertensos, puesto que se trata de una enfermedad que no presenta sintomas, y someterlos a tratamiento para evitar futuras complicaciones y muertes asociadas a este factor de riesgo para la salud. En ese sentido, el Programa Nacional de Prevencion Cardiovascular tiene previsto durante esta campana medir la presion arterial a un promedio de 4.000 personas, mayores de 18 anos, que no hayan controlado su presion arterial en los ultimos tiempos o que nunca se hayan controlado, asi tambien, aumentar la conciencia sobre los problemas de salud relacionados con la hipertension en el ambito de la salud publico y privado, y crear evidencia para informar e influenciar la politica de salud. Como medida preventiva, se insta a la poblacion a realizarse un control periodico de la presion arterial, para la deteccion temprana de la hipertension, una de las enfermedades mas daninas y, a su vez, un factor de riesgo para el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, cerebrovasculares, renales, entre otros. Para prevenir esta enfermedad reduce el consumo de la sal, practica actividad fisica regular y come saludable. ¿Quienes deben controlarse? El control de la presion arterial debe realizar toda persona que padezca de hipertension y aquella que desconozca su nivel de presion. Esta medicion se debe efectuar incluso desde la ninez, a partir de los 5 anos de edad, principalmente a aquellos que presentan sobrepeso y obesidad o que cuenten con antecedentes familiares de hipertension. Se aconseja el control de la presion arterial dos veces al ano a personas que no son hipertensas y dos veces a la semana a los hipertensos. Calcula tu riesgo cardiovascular A traves de una calculadora de riesgo cardiovascular que estima la posible incidencia a 10 anos de un infarto de miocardio, accidente cerebrovascular o muerte cardiovascular. Incluye las seis regiones de America (Andina, Caribe, Central, Norte, Sur y Tropical), de acuerdo con las tablas publicadas en 2019 por la OMS (Lancet, 2019). Para acceder a mayor informacion sobre la app y a la calculadora de riesgo, ingrese al siguiente link: https://www.paho.org/es/hearts-americas/calculadora-riesgo-cardiovascular Cabe mencionar que, esta herramienta no constituye una guia a la automedicacion que puede resultar peligrosa. Bajo ningun concepto esta calculadora esta pensada como un reemplazo a la consulta medica o al juicio clinico. Los tratamientos deben ser aplicados por profesionales de la salud.
