El Ministerio de Salud insta a la ciudadanía a tomar medidas de prevención ante cambios bruscos de temperatura.Recomienda abrigarse bien antes de salir a la calle y a consultar ante la presencia de fiebre, malestar general, congestión y secreción nasal, tos, dolor de garganta y dificultad para respirar, a fin de iniciar un tratamiento de forma oportuna.También fundamental evitar la automedicación.
Las bajas temperaturas y el ambiente humedo favorecen la aparicion de enfermedades que afectan las vias respiratorias, sobre todo en personas alergicas, que pueden llegar a complicarse si no se toman las medidas correspondientes.
Ante el anuncio de heladas para los proximos dias, el Ministerio de Salud insta a la ciudadania a abrigarse bien antes de salir a la calle. Utilizar gorro, para cubrir la cabeza y las orejas, y bufanda, que ademas de cubrir el cuello, ayuda a proteger el pecho del frio. Cuando el descenso de la temperatura es extremo, es necesario proteger tambien las manos con guantes.
Ninos y adultos mayores necesitan abrigarse bien para mantener la temperatura corporal
Es importante recordar que los mas vulnerables a las bajas temperaturas son los ninos y los adultos mayores, por lo tanto, estan mas expuestos a contraer enfermedades respiratorias. Éstos necesitan un abrigo adicional para mantener la temperatura corporal.
Por otro lado, fiebre, tos, catarro, rinorrea son sintomas que requieren atencion. Ante la presencia de los mismos en ninos, se recomienda no enviarlos a la escuela y no automedicarlos, sino acudir al servicio de salud mas cercano para recibir el tratamiento correspondiente y evitar complicaciones del cuadro.
Otras recomendaciones
Lavarse las manos con agua y jabon y utilizar alcohol en gel constantemente ayudan a prevenir afecciones respiratorias.
Utilizar el pliegue del codo al toser o estornudar.
Usar tapaboca ante presencia de sintomas de enfermedad respiratoria.
La alimentacion y la hidratacion adecuadas tambien son fundamentales. Se recomienda el consumo de frutas de estacion (naranja, mandarina, pomelo y otros citricos), aprovechando el alto contenido en vitamina c.
Se desaconseja el uso de braseros en el interior de la casa y a utilizar con moderacion las estufas o la calefaccion del acondicionador de aire, para evitar un choque termico, que puede ser contraproducente para la salud.
