En días fríos, antes de salir a la calle, es importante abrigarse y no automedicarse, sino consultar ante la presencia de fiebre, malestar general, congestión y secreción nasal, tos, dolor de garganta y dificultad para respirar, a fin de iniciar un tratamiento de forma oportuna.En cuanto a los escolares, se presentan unas recomendaciones sobre filtros a tener en cuenta tanto en la casa, como en la institución educativa, desde la mirada técnica de la DGVS y la DGPS del Ministerio de Salud.
Si no se toman las medidas correspondientes, las bajas temperaturas y el ambiente humedo favorecen la aparicion de enfermedades que afectan las vias respiratorias, sobre todo en personas alergicas, que pueden llegar a complicarse. Ante el clima frio que se presenta en el pais, el Ministerio de Salud insta a la ciudadania a abrigarse bien antes de salir a la calle. Utilizar gorro, para cubrir la cabeza y las orejas, y bufanda, que ademas de cubrir el cuello, ayuda a proteger el pecho del frio. Cuando el descenso de la temperatura es extremo, es necesario proteger tambien las manos con guantes. Ninos y adultos mayores son los mas vulnerables Puesto que estan mas expuestos a contraer enfermedades respiratorias, necesitan un abrigo adicional para mantener la temperatura corporal. Si hay sintomas, automedicarse no es una opcion Si tiene fiebre, tos, catarro, rinorrea u otros sintomas que requieren atencion, debe acudir a la consulta medica y, ante la presencia de los mismos en ninos, se recomienda no enviarlos a la escuela y no automedicarlos, sino acudir al servicio de salud mas cercano para recibir el tratamiento correspondiente y evitar complicaciones del cuadro. Filtros en casa e instituciones educativas ante cuadros respiratorios La direccion general de Vigilancia de la Salud (DGVS) y la direccion general de Promocion de la Salud (DGPS), desde la perspectiva tecnica, emiten las siguientes recomendaciones a tener en cuenta: En la casa: - Los padres o encargados deben identificar la presencia de fiebre o algun sintoma de enfermedad respiratoria como tos, dolor de garganta o secreciones nasales en los alumnos. En caso de presentar cualquier sintoma, no debera ir a la institucion educativa. En la institucion educativa: - Los responsables de la institucion educativa deben verificar el estado general del alumno a su llegada a la institucion. - En caso de identificar a estudiantes con cuadros respiratorios, deberan comunicar a los padres o encargados para que los retiren de la institucion educativa y sigan las recomendaciones del Ministerio de Salud. En el salon de clases: - El docente de aula debera estar atento ante cualquier sintomatologia que puedan presentar sus alumnos. - En caso de identificar alumnos con cuadros respiratorios, deberan comunicar a la direccion y a los padres o encargados para que los retiren de la institucion educativa y sigan las recomendaciones del MSPyBS. Asi tambien, recomiendan que los estudiantes cuenten con el esquema vigente de vacunacion contra COVID-19, segun calendario vigente. Igualmente, que cuenten con la dosis contra la influenza. Otras recomendaciones para la poblacion en general - Lavarse las manos con agua y jabon y utilizar alcohol en gel constantemente ayudan a prevenir afecciones respiratorias. - Utilizar el pliegue del codo al toser o estornudar. - Usar tapaboca ante presencia de sintomas de enfermedad respiratoria. - Ventilar los ambientes. - La alimentacion y la hidratacion adecuadas tambien son fundamentales. Se recomienda el consumo de frutas de estacion (naranja, mandarina, pomelo y otros citricos), aprovechando el alto contenido en vitamina c. - Se desaconseja el uso de braseros en el interior de la casa y a utilizar con moderacion las estufas o la calefaccion del acondicionador de aire, para evitar un choque termico, que puede ser contraproducente para la salud.
