Existen factores de riesgo y algunos hábitos que pueden representar probabilidades para desarrollar cáncer de mama, como así también, estilos de vida saludables que pueden actuar como factores protectores.
Se han identificado factores hormonales, del estilo de vida y ambientales que pueden aumentar el riesgo de tener cancer de mama. Sin embargo, no esta claro por que algunas personas que no tienen factores de riesgo contraen cancer, mientras que otras personas con factores de riesgo nunca lo padecen. Es probable que el cancer de mama sea causado por una interaccion compleja de la composicion genetica y el entorno.
Las mujeres son mucho mas propensas que los hombres a contraer esta enfermedad. Algunos de los factores de riesgo asociados a un mayor riesgo de contraer este tipo de cancer son los siguientes:
- Edad avanzada: el riesgo de contraer cancer de mama aumenta a medida que envejeces.
- Antecedentes personales de afecciones mamarias: si te has sometido a una biopsia de mama en la cual se detecto un carcinoma lobulillar in situ o una hiperplasia atipica de mama, tienes alto riesgo de contraer cancer de mama.
Antecedentes familiares o personales de cancer de mama: si tuviste cancer en una mama, tu riesgo de contraer cancer en la otra mama es mayor. Si a tu madre, hermana o hija se le diagnostico cancer de mama, particularmente a temprana edad, tu riesgo de contraer cancer de mama es mayor. De todas maneras, la mayoria de las personas a las que se les diagnostica cancer de mama no tienen antecedentes familiares de la enfermedad.
- Exposicion a radiacion: si recibiste tratamientos con radiacion en el torax en la ninez o en las primeras etapas de la adultez, tus probabilidades de contraer cancer de mama son mayores.
- Obesidad: ser obeso aumenta el riesgo de contraer cancer de mama.
- Consumo de alcohol: el consumo de alcohol aumenta el riesgo de contraer cancer de mama.
- Nunca haber estado embarazada: las mujeres que nunca se embarazaron tienen un mayor riesgo de contraer cancer de mama que las mujeres que tuvieron uno o mas embarazos.
- Tener el primer hijo a una edad mayor: las mujeres que tienen su primer hijo despues de los 30 anos pueden correr un riesgo mayor de contraer cancer de mama.
- Menopausia tardia: en el caso la menopausia a una edad mayor, hay mas probabilidades de contraer cancer de mama.
- Terapia hormonal posmenopausica: las mujeres que toman medicamentos de una terapia hormonal que combinan estrogeno y progesterona, para tratar los signos y sintomas de la menopausia, tienen un mayor riesgo de contraer cancer de mama. El riesgo disminuye cuando las mujeres dejan de tomar estos medicamentos.
- Tener la primera menstruacion a una edad temprana: tener la primera menstruacion antes de los 12 anos aumenta el riesgo de contraer cancer de mama.
Recomendacion
Se recomienda la autoexploracion mamaria una vez al mes, luego de una semana del inicio de la menstruacion. Las mujeres en menopausia deben asociarla a un dia del mes, pues conviene que se realicen siempre en estados similares.
Se consideran factores protectores contra el cancer de mama:
- Actividad fisica diaria.
- Alimentacion saludable.
- Una dieta rica en fibras vegetales con una ingesta moderada de carnes y grasas.
- Control del peso para evitar la obesidad.
- Evitar fumar.
- Evitar la ingesta de alcohol.
