Alimentación saludable y práctica de actividad física ayudan a prevenir enfermedades articulares degenerativas, como artrosis y osteoporosis.Dolor articular es el síntoma más frecuente. Suele ir acompañado de tumefacción y rigidez, principalmente en las primeras horas del día.Esta cartera de Estado provee fármacos a pacientes adultos y pediátricos, para el tratamiento de múltiples patologías reumáticas autoinmunes.
Hoy, 12 de octubre, se conmemora el “Dia Mundial de las Enfermedades Reumaticas”, para concienciar sobre los problemas que afectan a la poblacion infantil, adulta y adulta mayor que padecen enfermedades reumaticas y del aparato locomotor, que generan gran impacto en sus vidas.
Igualmente, cabe mencionar que, el 20 de octubre proximo, tendra lugar el “Dia Mundial de la Osteoporosis”, por lo que este mes hace hincapie en la sensibilizacion sobre estas enfermedades, sobre todo en la prevencion, la importancia del diagnostico precoz y la orientacion sobre los posibles tratamientos.
El Ministerio de Salud Publica, a traves del Programa Nacional de Prevencion, Tratamiento, Control y Asistencia de la Artritis Reumatoidea y Enfermedades Reumaticas Autoinmunes y Sistemicas, dependiente de la direccion de Vigilancia de Enfermedades No Transmisibles, provee medicacion para pacientes adultos y pediatricos de varios servicios, como el hospital Nacional de Itaugua, hospital general de Luque, hospital general de Villa Elisa, hospital regional de Encarnacion, hospital distrital de nemby, hospital regional de Villa Hayes, Instituto de Medicina Tropical, hospital regional de Villarrica, hospital regional de Concepcion, asi como al hospital general pediatrico “Ninos de Acosta nu”.
En setiembre de este ano, la cartera sanitaria adquirio nuevos medicamentos reumatologicos que no se encontraban dentro de la linea presupuestaria anteriormente, para el tratamiento de lupus eritematoso sistemico, artritis reumatoide, esclerodermia, vasculitis sistemicas, espondiloartritis, miopatias inflamatorias y otras.
Sobre las enfermedades reumaticas
Las enfermedades reumaticas son un conjunto de afecciones que comprometen el aparato locomotor (hueso, articulaciones, musculos, tendones, ligamentos) y el tejido conectivo (conectivopatias, enfermedades autoinmunes sistemicas). El origen de estos trastornos puede ser inflamatorio, como ocurre con las artritis (artritis reumatoide, gota, espondiloartritis) o degenerativo, como sucede con la artrosis o la osteoporosis.
Muchas de estas enfermedades se originan por una alteracion del sistema inmunologico, que se denominan en estos casos enfermedades reumaticas autoinmunes.
Mantener un estilo de vida saludable, con una alimentacion sana y variada, y la realizacion regular de actividad fisica ayudan a prevenir enfermedades articulares degenerativas, como la artrosis o la osteoporosis. El tabaquismo se asocia a una peor evolucion en pacientes con artritis reumatoide, por lo que evitarlo ayuda a controlar esta enfermedad.
Consulta con el reumatologo
Si tiene dolor articular persistente, sobre todo asociado a hinchazon de las articulaciones y presenta fiebre, decaimiento o malestar general, son sintomas que alertan sobre la necesidad de acudir a la consulta con el reumatologo, quien le evaluara para llegar a un diagnostico oportuno y un tratamiento adecuado.
Ademas del tratamiento especifico de cada caso, es necesario tener en cuenta una serie de recomendaciones:
- Evitar el sobrepeso.
- Evitar los movimientos repetitivos excesivos y la sobrecarga producida por una actividad laboral o deportiva sobre las articulaciones afectadas.
- Mantener normas de higiene postural. Para ello, es importante conocer cual es la postura anatomica correcta y disponer de sillas, reposapies o calzado adecuado.
- Incorporar a la vida diaria y de forma regular la actividad fisica adaptada a cada paciente, y adecuada a la naturaleza y localizacion de cada afectacion.
- Evitar el estres y, si es necesario, practicar tecnicas de relajacion.
- Mantener una actitud positiva va a permitir tomar las mejores decisiones y el control de la enfermedad.
- Dieta sana y equilibrada, baja en grasas, sal y azucar, evitando el consumo excesivo de alcohol y de tabaco.
Estas recomendaciones, junto con los tratamientos, logran reducir el malestar y el dolor, aumentan la movilidad de las articulaciones y permiten que las personas puedan mejorar su calidad de vida y reintegrarse a la actividad habitual.
