Mucha carga es contraproducente. Dependiendo de la forma de traslado, la distancia a la institución educativa, la forma de llevarla y su diseño, las mochilas pueden afectar a la columna.Para ayudar a fortalecer la musculatura, tanto abdominal como de la espalda, y reducir riesgo de lesiones, es necesario fomentar actividades físicas y la buena postura, entre otras recomendaciones.
