Hoy, 7 de abril, se celebra el Día Mundial de la Salud en el marco del aniversario de la fundación de la Organización Mundial de la Salud (OMS).El lema de este año reza “75 años mejorando la salud pública”, como enseña que indique el camino hacia una Salud para todos.
El Dia Mundial de la Salud, que se celebra todos los anos el 7 de abril, marca el aniversario de la fundacion de la Organizacion Mundial de la Salud (OMS) en 1948 y cada ano se centra en un problema de salud publica especifico. Ademas de centrarse en el camino hacia el logro de la Salud para todos, que es el tema de este ano, la OMS celebra su 75º aniversario bajo el lema â€Å“75 anos mejorando la salud publicaâ€. En 1948, los paises del mundo se unieron y fundaron la OMS para promover la salud, mantener el mundo seguro y servir a los vulnerables, para que todos, en todas partes, puedan alcanzar el mas alto nivel de salud y bienestar. Durante la jornada, se intenta remarcar la importancia de la atencion sanitaria por parte de medicos, enfermeras y demas personas del colectivo. Tambien es momento de sentarnos a reflexionar sobre nuestro estado de salud, valorando si hacemos todo lo necesario por estar sanos o si, por el contrario, necesitamos meditar sobre nuestros habitos para cambiarlos. La conmemoracion del Dia Mundial de la Salud es una celebracion de la ciudadania y de la comunidad global. Una oportunidad para reafirmar el compromiso de la region con el derecho de todos y todas a disfrutar del mas alto nivel posible de salud fisica y mental. El 75.º aniversario de la OMS es una oportunidad para mirar hacia atras, a los exitos de la salud publica que han mejorado la calidad de vida durante las ultimas siete decadas. Tambien es una oportunidad para motivar la accion de abordar los desafios de salud de hoy y manana. Como cuidar nuestra salud Debido a la importancia del Dia Mundial de la Salud, la OMS recomienda una serie de habitos y cuidados cotidianos que siempre son convenientes de realizar, porque ayudan a tener una vida mas saludable. Higienizarse: lavarse las manos y los dientes frecuentemente ya que es una buena forma de evitar contraer enfermedades. Ejercitarse: hacer una actividad fisica periodicamente ayuda a mantenerse en forma y ademas permite descansar mucho mejor. Usar los farmacos a conciencia: tomar medicacion sin consultar a un medico puede ser muy peligroso, hacerlo siempre bajo supervision de un profesional. Comer equilibradamente: alimentarse de forma balanceada y variada, tambien reducir la ingesta de azucares y harinas, solo es cuestion de limitar las cantidades no de eliminarlas del todo. Con esto vamos a tener un cuerpo con mas fuerza y vitalidad. Beber agua: tomar constantemente agua es tan importante como llevar una buena alimentacion, ya que previene la deshidratacion, ayuda a desintoxicar el cuerpo, y es muy buena para el funcionamiento de los intestinos. No fumar: el tabaquismo es la primera causa de muerte prevenible en todo el mundo. Recordar que ademas del fumador activo, las personas de su entorno son fumadores pasivos, ya que a ellos tambien les afectan los quimicos del cigarrillo. Consumir poca sal: es importante evitar consumir sal en grandes cantidades, su exceso puede traer problemas de salud como la presion arterial alta. Realizarse chequeos: hay que realizarse examenes medicos periodicamente; la prevencion es siempre la mejor estrategia para cuidar nuestra salud. Vacunarse: todas las vacunas del Esquema Regular son gratuitas y se aplican en los vacunatorios, centros de salud y hospitales publicos del pais. En Paraguay, el esquema incluye vacunas para todas las etapas de la vida, situaciones especiales o para grupos especificos.
