Atendiendo los pronósticos de calor extremo para estos días, se recomienda a los que van a participar de las festividades de la Virgen de Caacupé utilizar protector solar y beber abundante agua para mantenerse hidratado, sobre todo a los que van a peregrinar. El horario considerado crítico va desde las 10:00 hasta las 17:00.
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La exposición al sol puede provocar daños severos a la salud, principalmente en la franja infantil y en las personas mayores. Esto se debe a que la piel es más fina en ambos extremos de la vida, por lo que tiene menos protección y es afectada más fácilmente por los rayos solares.
Dependiendo de la intensidad, los efectos que el sol puede provocar son:
•Golpe de calor: aumento de temperatura, deshidratación, nerviosismo, dolor de cabeza, náuseas, vómitos, aumento de los latidos cardíacos.
•Insolación: fiebre, somnolencia, convulsiones, incluso hasta coma.
•Quemaduras de piel: desde enrojecimiento hasta quemaduras graves.
Recomendaciones
•Beber abundante agua para impedir la deshidratación.
•Evitar la exposición solar entre las 10 y las 17 horas.
•No exponer a los niños y a las personas mayores al sol.
•Mantenerse a la sombra siempre que sea posible.
•Usar protector solar con al menos 20 FPS (Factor de Protección Solar).
•Para los niños y personas mayores se indica con protección 60 FPS.
•Utilizar sombreros, lentes de sol, ropas claras y zapato deportivo para caminar.
