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El sedentarismo (inactividad fisica), al igual que el sobrepeso y la obesidad (exceso de peso), son factores de riesgo para la salud y constituyen unas de las principales amenazas en el desarrollo de las enfermedades cronicas no transmisibles, causantes de morbilidad y discapacidad. Actualmente considerada una epidemia en ascenso global.
De acuerdo a datos obtenidos en la Primera Encuesta Nacional de Factores de Riesgo realizada en el 2011, en Paraguay, la prevalencia de sobrepeso sumada a la obesidad en poblacion es del 57,6%. Es decir, 1 de cada 4 paraguayos presenta obesidad y 2 de cada 3 presentan algun grado de sobrepeso u obesidad. En tanto que el 75% es sedentario, esto es, 7 de 10 paraguayos/as no realizan actividad fisica suficiente.
Estadisticas senalan que alrededor de 32 millones de personas en el mundo mueren por enfermedades no transmisibles, entre las que figuran: diabetes, cancer y las enfermedades cardiovasculares y respiratorias.
En la region de las Americas, las Enfermedades Cronicas No Transmisibles, principalmente las de tipo cardiovascular y respiratoria, el cancer y la diabetes, causan mas del 75% del total de las defunciones (3,9 millones de muertes al ano) y refiere que la tercera parte de esas muertes (37%) son defunciones prematuras de personas menores de 70 anos de edad.
Afortunadamente estas enfermedades pueden prevenirse en gran medida con el control de factores de riesgo y la adopcion de estilos de vida saludables.
Mejorar la calidad de los alimentos a ser consumidos, no exagerar en las porciones, disminuir la ingesta de comidas grasientas o muy azucaradas, y fomentar la practica de actividad fisica, son algunas de las recomendaciones de los expertos.
