Las altas temperaturas que se vienen registrando en el país son motivo para proteger los ojos, teniendo en cuenta la exposición intensa al sol y los Rayos Ultravioletas (UV), que pueden ocasionar daños importantes a la vista.
Los Rayos UV pueden ser de tipo A, B y C. Los mas daninos son los de tipo C que felizmente son absorbidos en la atmosfera, y no se tiene contacto con ellos, sin embargo, la radiacion UV tanto A como B pueden producir enrojecimiento de los ojos (conjuntivitis) queratitis (lesion de la cornea) cataratas, lesiones de retina e incluso tumores.
El Programa de Salud Ocular del Ministerio de Salud Publica y Bienestar Social recuerda la necesidad de protegerse con anteojos para sol que bloqueen en lo posible, el 100% de las radiaciones UV y cubran completamente los ojos; a esto tambien puede sumarse el uso de sombreros para un mejor cuidado.
Es importante hacer notar que la proteccion UV de los lentes de contacto no es suficiente, por lo que se recomienda tambien usar anteojos de sol, incluso durante todo el ano, atendiendo a las caracteristicas climaticas de nuestro pais. Asi tambien, es fundamental mantener los mismos cuidados en los ninos y los adultos mayores.
Algo que tambien suele registrarse con frecuencia en el verano es la sequedad ocular por el uso continuo de acondicionadores de aire y ventiladores. El ojo seco puede manifestarse con enrojecimiento y sensacion de arenilla que mejoran con el uso de lagrimas artificiales, las que idealmente no deben contener conservantes ya que con el uso cronico podrian irritar los ojos.
Ademas, se suma el uso continuo de computadoras y celulares, los cuales pueden causar el llamado Sindrome informatico, que se manifiesta principalmente con cansancio, sequedad ocular por la disminucion de pestaneo, ojos rojos y sensacion de cuerpo extrano.
Igualmente, no se debe olvidar la higiene de las manos antes de tocarse los ojos. Es importante tener en cuenta todas estas recomendaciones, para evitar molestias y danos a esta parte fundamental del cuerpo humano.
Se recomienda adquirir lentes de sol y de contacto en establecimientos que certifiquen que sus productos cuentan con la proteccion adecuada y que esten registrados en el Ministerio de Salud. Otra sugerencia importante es que los usuarios de lentes de contacto eviten meterse al agua con ellos puestos (piscinas, rio, mar y otros) a fin de prevenir infecciones corneales.
