Tener riñones sanos y en condiciones óptimas es fundamental para el bienestar de las personas. Es importante mantener una vida saludable, a través de buenos hábitos que ayudan a la prevención y a la reducción de la frecuencia y el impacto de la enfermedad renal y los problemas de salud asociados.
El Ministerio de Salud Publica y Bienestar Social, a traves del Instituto Nacional de Nefrologia, recuerda la importancia de cuidar estos organos de vital importancia para las personas. En este contexto emite una serie de recomendaciones para lograr que los rinones esten en buenas condiciones:
- Mantenerse en forma y activo.
- Verificar y controlar el nivel de azucar en la sangre.
- Llevar una dieta saludable.
- Controlar la presion arterial.
- Ingerir adecuadamente liquidos
- Evitar fumar
- Evitar automedicarse con antiinflamatorios.
Los rinones son organos sorprendentes que realizan varias tareas esenciales para mantener sanos a las personas como:
- Producir orina
- Eliminar desechos y exceso de liquido en la sangre
- Controlar el equilibrio quimico del cuerpo
- Controlar la presion arterial.
- Mantener tus huesos sanos
- Producir globulos rojos.
¡No olvides la importancia de cuidar a estos organos vitales, llevando una vida saludable y realizandote chequeos periodicamente
