Este 7 de abril, conmemoramos el Día Mundial de la Salud bajo el lema "Mi salud, mi derecho", enfatizando el acceso universal a servicios de salud de calidad y la importancia de los cuidados diarios para una vida más saludable.
El mundo celebra el Dia Mundial de la Salud en conmemoracion del aniversario de la fundacion de la Organizacion Mundial de la Salud (OMS). Este ano, el lema elegido es "Mi salud, mi derecho", subrayando la importancia del acceso equitativo a servicios de salud, educacion e informacion de calidad para todos.
La OMS, establecida en 1948, se fundo con el proposito de promover la salud, mantener la seguridad global y servir a los vulnerables, buscando que todas las personas alcancen el mas alto nivel de salud y bienestar. En este dia especial, se destaca el compromiso y la dedicacion de medicos, enfermeras y otros profesionales de la salud que trabajan incansablemente para brindar atencion sanitaria a la poblacion.
La conmemoracion del Dia Mundial de la Salud es una celebracion de la ciudadania y de la comunidad global. Una oportunidad para reafirmar el compromiso de la region con el derecho de todos y todas a disfrutar del mas alto nivel posible de salud fisica y mental.
Derechos a la salud:
Es fundamental que todos conozcamos nuestros derechos en relacion con la salud:
- Derecho a una atencion segura y de calidad, sin discriminacion.
- Derecho a la privacidad y confidencialidad de nuestros datos sanitarios.
- Derecho a recibir informacion sobre nuestros tratamientos y a dar consentimientos informados.
- Derecho a la integridad y autonomia respecto a nuestros cuerpos.
Todos tenemos el derecho y la responsabilidad de decidir sobre nuestra propia salud.
Recomendaciones para cuidar nuestra salud:
La OMS nos brinda una serie de habitos y cuidados cotidianos para mantener una vida mas saludable:
- Higienizarse: Lavarse las manos y los dientes frecuentemente es una medida efectiva para prevenir enfermedades.
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- Ejercitarse: Realizar actividad fisica periodicamente contribuye a mantenerse en forma y mejorar la calidad del descanso.
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- Usar los farmacos a conciencia: Tomar medicacion siempre bajo supervision medica para evitar riesgos.
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- Comer equilibradamente: Alimentarse de manera balanceada y variada, limitando la ingesta de azucares y harinas.
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- Beber agua: Mantenerse hidratado es esencial para el funcionamiento optimo del cuerpo.
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- No fumar: Abandonar el tabaquismo, principal causa de muerte prevenible a nivel mundial.
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- Consumir poca sal: Limitar el consumo de sal para prevenir problemas de salud como la hipertension.
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- Realizarse chequeos: La prevencion es clave, por lo que es importante realizar examenes medicos periodicos.
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- Vacunarse: En Paraguay, todas las vacunas del Esquema Regular son gratuitas y estan disponibles en vacunatorios, centros de salud y hospitales publicos, cubriendo todas las etapas de la vida y situaciones especificas.
