“Viví más, pero con salud”: caminata para promover la actividad física

Con una caminata desde el estacionamiento del Ministerio de Salud Pública hasta la Escalinata de Antequera, funcionarios y autoridades de la institución conmemoraron el Día Mundial de la Actividad Física en el marco del Día Mundial de la Salud. 
Durante la actividad, se anunció el relanzamiento de los espacios saludables destinados para un momento de recreación y socialización durante la jornada laboral, ya sea para almorzar, realizar ejercicios o conversar, fortaleciendo el compañerismo.


"El movimiento y la pausa activa son fundamentales en la jornada laboral, y ponerlas en practica es la recomendacion, porque la salud ya no tiene ese concepto de ausencia de enfermedad", explico el Lic. Gustavo Montanez, director de la Direccion General de Promocion de la Salud.

â€Å“La salud desde la optica de promocion tiene un concepto positivo, se realiza de forma intersectorial y con equidad. Nosotros no hablamos de enfermedad, hablamos de salud, y lo que queremos hacer es potenciar siempre nuestra salud, identificar que cosas nos hacen bien. Este espacio que estamos recuperando gracias a nuestro director regional de la XVIII Region Sanitaria es para todo el funcionariado”, afirmo Montanez.

La intencion es transformar un espacio saludable para poder socializar, teniendo un lugar donde se pueda fortalecer el companerismo, ya que eso tambien fortalece la salud mental, que es tan importante para todas las personas.

En el espacio se cuenta con maquinas para hacer ejercicios, vestuarios separados por sexo, duchas y un comedor donde compartir el almuerzo o merienda.

â€Å“El relacionamiento con nuestros companeros tambien contribuye a la salud. Buscamos el completo estado de bienestar fisico, mental y social. Eso es lo que proponemos, y no solo de palabra, sino con acciones”, puntualizo el director.

Por su parte, el Doctor Jose Ortellado, viceministro de Rectoria del MSP, destaco la importancia de promover un estilo de vida saludable, incluyendo la actividad fisica, en el trabajo. Por ello, es fundamental mantener espacios adecuados para la practica de ejercicio, promover el chequeo previo antes de realizar actividad fisica y fomentar la interaccion entre companeros para mejorar la salud y el bienestar en el espacio laboral.

Insto a los funcionarios a ser el ejemplo y mantenerse activos para mejorar la calidad de vida y la salud en un ambiente sano.

â€Å“Sabemos lo que significa actividad fisica; es la mejor pastilla contra el estres, es la mejor forma en que uno puede mejorar su salud y sentirse bien. Si tengo un dolor de cabeza o molestia, puedo venir aqui y escuchar musica unos minutos, eso puede relajarme, o conversar con algun companero; todo puede contribuir a estar mejor”, indico el Dr. Ortellado.

Recordo que la actividad fisica oxigena el cuerpo y mejora la funcion cerebral, y esto a su vez aporta al bienestar general.

â€Å“Para nosotros es muy importante celebrar este espacio para los companeros y poder disfrutar y tener un tiempo de esparcimiento despues del trabajo diario, mas aun en el area de salud y con todo lo que hemos pasado en la epoca de pandemia”, senalo el Dr. Oscar Fernandez, director de la XVIII Region Sanitaria – Capital.

Del acto participo tambien el Doctor Marcelo Korc, representante de la OPS, quien valoro el momento de cuidar y proteger la salud de los funcionarios con un espacio saludable, no solo fisico sino tambien de recreacion mental.

â€Å“Si bien el lema del Dia Mundial de la Salud de manana es "Mi salud, mi derecho", es tambien el derecho del trabajador de la salud promover su propia salud, y felicito realmente al ministerio por brindarle ese espacio al trabajador de la salud”, apunto Korc.

El mensaje del Senor Ean Eduardo Florentin Godoy, presidente de la Mutual Nacional de Funcionarios del MSP, se enfoco en la importancia de promover la pausa activa para contrarrestar el tiempo laboral y asi mejorar la concentracion y la capacidad de cada funcionario que presta servicios.