•Para los próximos días se pronostican jornadas con temperaturas bajas y húmedas, factores ambientales que influyen en el desencadenamiento de cuadros respiratorios, principalmente en personas alérgicas.
Desde el Ministerio de Salud Publica se recomienda a la ciudadania tomar todas las precauciones pertinentes para evitar enfermarse en esta temporada de frio.
Se aconseja abrigarse correctamente, no concurrir a lugares donde existe aglomeracion de personas, especialmente si se encuentra con algun sintoma respiratorio de forma a impedir la dispersion masiva de la enfermedad, realizar la consulta medica pertinente y hacer un especial enfasis en la practica de habitos higienicos.
Se recuerda el lavado frecuente de manos con agua y jabon, sobre todo despues de volver de la calle, antes de comer, despues de ir al bano y luego de entrar en contacto con secreciones nasales. Asimismo, cubrirse la boca al toser y/o estornudar con la flexura del brazo, nunca con la mano, a fin de impedir la dispersion del virus.
Tambien se recomienda fortalecer el sistema inmunitario con buena alimentacion (caldos de verduras, ensaladas) y el consumo de frutas y la ingesta de vitamina C en jugos de limon, naranja, pomelos, kiwis y otros.
En lo posible, evitar visitar personas enfermas o con sintomas de resfriado o gripe y ventilar los espacios cerrados, son otras de las medidas preventivas a tener en cuenta.
Si presenta sintomas de gripe o influenza:
• Consultar al medico. No automedicarse.
• Evitar dar la mano, compartir terere o mate, besar o visitar personas.
• Mantengase en su domicilio y evite acudir a lugares de alta concentracion de personas.
•Limpie frecuentemente las superficies que se puedan contaminar con secreciones respiratorias.
Para tener en cuenta:
La gripe, conocida tambien como influenza, es una enfermedad viral causada por el Virus Influenza que puede determinar cuadros leves a severos. Entre los sintomas mas frecuentes, se observa la fiebre (a veces solamente chuchos de frio o sensacion febril); tos; dolor de garganta; secrecion nasal; dolor muscular; dolor de cabeza; decaimiento o malestar general.
En los bebes y ninos/as menores de 5 anos los sintomas de gripe pueden detectarse por la presencia de letargo (somnolencia, indiferencia o flojera) y falta de apetito. Los sintomas tambien pueden incluir nauseas, vomitos, y diarrea.
