• Unos 22 funcionarios del SEDECO aprendieron estrategias para mejorar su bienestar en el entorno laboral, mantener una buena salud física y mental, optimizar la productividad y crear un ambiente más saludable y positivo.
En una iniciativa dirigida a los funcionarios de la Secretaria de Defensa del Consumidor (SEDECO), el Dr. Ibrahim Enriquez, coordinador de Salud Mental de la XVIII Region Sanitaria, Capital, brindo una charla educativa sobre el estres y el desgaste laboral. La actividad reunio a un grupo comprometido de personas en aprender estrategias para mejorar su bienestar en el entorno laboral.
El proposito principal de la charla fue divulgar conocimientos y practicas respaldadas por evidencia cientifica para reducir el estres laboral tanto a nivel individual como institucional. Durante la disertacion, se abordaron los siguientes aspectos:
• Conceptos basicos sobre el estres: el Dr. Enriquez explico las bases del estres, sus causas y como afecta a nuestra salud fisica y emocional.
• Consecuencias inmediatas y mediatas: se analizaron las repercusiones inmediatas del estres en el desempeno laboral, asi como sus efectos a largo plazo en la salud mental y fisica.
• Respuestas efectivas: se presentaron estrategias para enfrentar el estres tanto a nivel individual (autocuidado, manejo emocional) como institucional (politicas organizacionales, apoyo entre colegas).
La charla fue dinamica y participativa, permitiendo a los asistentes plantear sus inquietudes y compartir experiencias. Como resultado, se planifico una segunda charla para alcanzar a mas funcionarios interesados en mejorar su calidad de vida laboral. En este primer ciclo, 22 personas se beneficiaron directamente, y se espera que futuras ediciones amplien aun mas el alcance.
