• El equipo multidisciplinario del Programa de Diabetes brindó recomendaciones y estrategias para una alimentación nutritiva y cómo abaratar costos a la hora de optar por ingredientes saludables.
Los participantes de las Clases de Diabetes, en su ultimo encuentro del ano, recibieron recomendaciones sobre la preparacion de comidas saludables, respetando las medidas y la combinacion adecuada de los ingredientes de cada plato de comida.
Las nutricionistas, Lic. Mariela Lopez y la Lic. Sandra Garcete ensenaron el proceso para preparar tortitas de avena en taza, que a la vez sirvio para estrechar vinculos y poder conocerse entre pacientes.
La actividad tuvo lugar en las instalaciones del Club Fomento de Barrio Obrero y conto con la participacion del director general del Hospital General de Barrio Obrero, Dr. Adan Godoy Florentin, quien expreso a los participantes su complacencia por la asistencia a las Clases de Diabetes, subrayando que es un espacio de aprendizaje e interaccion con los profesionales de las diferentes areas que componen el equipo multidisciplinario encargado de velar por el mejoramiento de la salud y expectativa de vida durante el tratamiento.
Recomendo a los asistentes que sean estrictos en el cumplimento de las indicaciones medicas, apostando a una buena relacion con la alimentacion saludable para librarse de las complicaciones cardiovasculares, realizar ejercicios que contribuyan a reducir el nivel de glucosa y mantener el peso adecuado, evitando asi la obesidad, ejercitando fuerza de voluntad, ya que lo “mas rico es lo menos saludable”.
Alumnos de la carrera de Nutricion de la Universidad del Norte (UNINORTE) apoyaron con medicion de indice de masa corporal (IMC), control de presion arterial y exposicion de temas relacionados a la nutricion y consejos basicos.
La fisioterapeuta de la institucion, Lic. Nathalia Arias explico que, con movimientos sencillos y musica ritmica en modo zumba, es posible mantenerse saludable, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados de bajo impacto, que pueden realizar en sus domicilios, que los cautivo siguiendo el ritmo de movimientos demostrados por la profesional para realizar los ejercicios fisicos recomendados.
