- La exposición al sol sin protección adecuada puede aumentar el riesgo de cáncer de piel.
Durante el verano, muchas personas aprovechan este tiempo para realizar actividades al aire libre, de manera a estar fisicamente activo, reducir el estres y obtener vitamina D, pero se debe tener en cuenta las ventajas y desventajas de la exposicion a los rayos del sol para nuestra piel.
La Dra. Maria Lorena Re, dermatologa del Centro Especialidades Dermatologicas del Ministerio de Salud Publica y Bienestar Social, destaca la importancia de cuidar la piel durante el verano.
Consejos para prevenir el cancer de piel:
•No exponerse al sol entre las 10:00 y las 17:00 horas.
•Usar protectores solares con factor de proteccion 50 que cubran contra las radiaciones UVA y UVB.
•Usar sombreros de ala ancha y anteojos de sol con filtros para las radiaciones.
•Beber abundante cantidad de agua y llevar una alimentacion saludable.
Signos de alarma del cancer de piel:
•Lesiones que sangran o se ulceran.
•Lesiones que no cicatrizan.
•Lesiones rosadas que se descaman.
•Cambios en la forma, tamano o color de los lunares.
Recomendaciones para la deteccion del cancer de piel:
•Realizar revisiones periodicas con un dermatologo.
•Aplicar la regla del ABCDE para la auto observacion de los lunares que son las siguientes:
A: Asimetria: si el lunar no es simetrico
B: Bordes: si son irregulares o tienen terminaciones abruptas
C: Coloracion: si hay pigmentacion heterogenea o varias tonalidades
D: Diametro: si el lunar tiene mas de 6 milimetros
E: Evolucion: si el lunar cambia o crece rapidamente
Consultar con un dermatologo ante cualquier cambio o signo de alarma en la piel.
Es importante realizar un chequeo periodico de la piel para detectar cualquier cambio raro en manchas o lunares. La recomendacion de la profesional es visitar al medico dermatologo al menos una vez al ano.
