- La exposición al sol sin protección adecuada puede aumentar el riesgo de cáncer de piel.
Durante el verano, muchas personas aprovechan este tiempo para realizar actividades al aire libre, de manera a estar fisicamente activo, reducir el estres y obtener vitamina D, pero se debe tener en cuenta las ventajas y desventajas de la exposicion a los rayos del sol para nuestra piel. La Dra. Maria Lorena Re, dermatologa del Centro Especialidades Dermatologicas del Ministerio de Salud Publica y Bienestar Social, destaca la importancia de cuidar la piel durante el verano. Consejos para prevenir el cancer de piel: •No exponerse al sol entre las 10:00 y las 17:00 horas. •Usar protectores solares con factor de proteccion 50 que cubran contra las radiaciones UVA y UVB. •Usar sombreros de ala ancha y anteojos de sol con filtros para las radiaciones. •Beber abundante cantidad de agua y llevar una alimentacion saludable. Signos de alarma del cancer de piel: •Lesiones que sangran o se ulceran. •Lesiones que no cicatrizan. •Lesiones rosadas que se descaman. •Cambios en la forma, tamano o color de los lunares. Recomendaciones para la deteccion del cancer de piel: •Realizar revisiones periodicas con un dermatologo. •Aplicar la regla del ABCDE para la auto observacion de los lunares que son las siguientes: A: Asimetria: si el lunar no es simetrico B: Bordes: si son irregulares o tienen terminaciones abruptas C: Coloracion: si hay pigmentacion heterogenea o varias tonalidades D: Diametro: si el lunar tiene mas de 6 milimetros E: Evolucion: si el lunar cambia o crece rapidamente Consultar con un dermatologo ante cualquier cambio o signo de alarma en la piel. Es importante realizar un chequeo periodico de la piel para detectar cualquier cambio raro en manchas o lunares. La recomendacion de la profesional es visitar al medico dermatologo al menos una vez al ano.
